来源：宏韵中医 时间：2023-06-07 14:32 阅读量：3248
颈椎病：危害不止于颈椎，记忆力更要警惕
颈椎病是当今社会日益普遍的一种疾病，由于长时间久坐、长时间低头等原因，大部分人都会出现轻度颈椎病。颈椎病不仅会导致颈部疼痛、肩酸背痛、手麻等症状，更可让我们的记忆力减退。
大部分人都知道颈椎病的危害，却很少有人了解它的致病机理。因颈椎病引起的记忆力减退，是由于颈椎不正常造成大脑供血不足，从而导致脑细胞死亡和功能受损。颈椎病患者的大脑供血不充足，会导致大脑皮层功能下降，记忆、思维等智能指数也随之下滑。
据中医认为，颈椎病的形成与以下方面有关：
1.体质过弱。体质弱的人在面对颈椎所受的压力时，身体无法承受，就会形成颈椎病。
2.长期保持不良姿势。比如低头看手机、看电脑、开车等等久坐不动的情况。
3.饮食和精神压力的影响。饮食过于油腻、过于咸等等，压力过大，都会使颈椎受损害。
中医建议，预防颈椎病，应从以下三个方面入手：
1.平时应多注意颈部体操、深呼吸等缓解颈椎压力的方法。
2.正确摆姿势、定时休息，避免长时间低头造成的颈部压力过大。
3.营养卫生，多吃一些具有益性的食物，如黑豆、莲子、橘子等，有助于增强身体免疫力、抵抗颈椎病发生的可能性。
若发现自己已经患上了颈椎病，中医也提供了具体的治疗方法，如颈椎牵引、针灸、按摩等，但治病之前一定要注意调整自己的生活习惯，长期坚持适当的颈部保健，方可达到事半功倍的效果。
值得注意的是，颈椎病不仅会短期影响到我们的身体健康，更可对我们的智能指数造成长期影响，从而影响工作、学习以及日常生活的表现能力。因此，我们每个人都应该重视颈椎病的防治，做到预防于未然，方可避免智能损失的风险。
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