来源：宏韵中医 时间：2023-06-08 17:11 阅读量：3248
怎样检查自己肩周炎？中医科普带你了解！
肩周炎是一种常见的肩部疾病，常见于中老年人，其主要症状是肩部疼痛、僵硬和运动障碍。很多人在日常生活中可能会出现肩部不适，但并不知道是否是肩周炎。下面，我们将介绍几种简单易行的自我检查方法，帮助您了解自己是否患有肩周炎。
1. 肩部疼痛
肩周炎患者常常感到肩部疼痛，尤其是在举起手臂或做其他肩部活动时。如果您感到肩部疼痛，可以通过以下方法来检查：
（1）用手轻轻按压肩部，如果感到疼痛，说明可能患有肩周炎。
（2）尝试将手臂抬起到头顶上方，如果感到疼痛，说明可能患有肩周炎。
2. 肩部僵硬
肩周炎患者的肩部会感到僵硬，且活动范围受限。如果您感到肩部僵硬，可以通过以下方法来检查：
（1）尝试将手臂抬起到头顶上方，如果感到肩部僵硬，说明可能患有肩周炎。
（2）尝试将手臂向后伸展，如果感到肩部僵硬，说明可能患有肩周炎。
3. 运动障碍
肩周炎患者的肩部活动范围受限，运动障碍是其主要症状之一。如果您感到肩部活动受限，可以通过以下方法来检查：
（1）尝试将手臂抬起到头顶上方，如果感到肩部活动受限，说明可能患有肩周炎。
（2）尝试将手臂向后伸展，如果感到肩部活动受限，说明可能患有肩周炎。
总之，以上三种方法是检查自己是否患有肩周炎的简单易行的方法。如果您发现自己有以上症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在治疗肩周炎的过程中，中医治疗具有独特优势，中医师会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括针灸、推拿、中药等，帮助患者缓解疼痛，恢复肩部功能。希望本文能够帮助到您，让您更好地了解肩周炎。
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