来源：宏韵中医 时间：2023-06-08 17:12 阅读量：3248
肩周炎，如何缓解？
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和运动受限等症状。这种疾病对日常生活和工作产生了很大的影响，因此及时缓解肩周炎症状变得尤为重要。
中医认为，肩周炎是由于肩部气血不畅、肌肉经络受阻引起的。因此，缓解肩周炎的方法主要是通过中医的方法来调节身体的气血运行，从而达到缓解肩周炎的目的。
以下是几种中医缓解肩周炎的方法：
一、穴位按摩
穴位按摩是中医常用的一种方法，可以有效地缓解肩周炎的症状。常用的穴位包括肩井穴、肩髎穴、大椎穴等。按摩时可以用指腹轻柔地按压穴位，也可以用拇指、食指等指力稍微加大，进行适当的揉捏。
二、中药熏蒸
中药熏蒸是一种传统的中医治疗方法，可以通过熏蒸中药来达到缓解肩周炎的效果。常用的中药包括艾叶、桂皮、当归等。熏蒸时可以将中药放在热水中，然后将热气熏到肩部，或者用热毛巾包裹中药，放在肩部进行热敷。
三、针灸
针灸是一种常用的中医治疗方法，可以通过针刺穴位来调节身体的气血运行，达到缓解肩周炎的效果。常用的穴位包括肩井穴、肩髎穴、大椎穴等。针灸时需要找到准确的穴位，然后用针刺穴位进行治疗。
四、推拿按摩
推拿按摩是一种传统的中医治疗方法，可以通过按摩肩部来缓解肩周炎的症状。常用的按摩手法包括揉捏、推拿、轻拍等。按摩时需要找到准确的穴位，然后用手法进行治疗。
总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，对日常生活和工作产生了很大的影响。通过中医的方法来缓解肩周炎的症状，可以达到良好的治疗效果。如果您有肩周炎的症状，可以尝试以上中医治疗方法，以缓解肩周炎的症状。
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