来源：宏韵中医 时间：2023-06-27 15:38 阅读量：3248
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，它会导致骨骼变薄、易碎，进而增加骨折的风险。在中国，骨质疏松的患病率已经超过了30%，而且这个数字还在不断上升。这意味着，你我都可能成为骨质疏松的受害者。
那么，骨质疏松的坏处是什么呢？
首先，骨质疏松会导致骨折的风险增加。当骨骼变薄、易碎时，即使是轻微的碰撞也可能导致骨折。而且，骨质疏松患者的骨折恢复速度也会比正常人慢，甚至可能导致残疾。
其次，骨质疏松会影响身体的姿势和平衡能力。当骨骼变弱时，身体的支撑能力也会下降，这会导致身体姿势的改变和平衡能力的下降。这也是为什么老年人容易跌倒的原因之一。
最后，骨质疏松还会导致慢性疼痛。当骨骼变薄、易碎时，骨骼中的神经末梢也会受到刺激，从而导致慢性疼痛。
那么，我们该如何预防和治疗骨质疏松呢？
首先，我们应该保持良好的生活习惯。这包括合理饮食、适当的运动和戒烟限酒等。
其次，我们可以采用中医的方法来预防和治疗骨质疏松。中医认为，骨质疏松与肾虚有关，因此可以通过中药调理肾气来预防和治疗骨质疏松。
此外，中医还有一些针灸、推拿等疗法可以帮助预防和治疗骨质疏松。但是，这些方法需要在专业医生的指导下进行，不要盲目尝试。
总之，骨质疏松是一种常见的骨质疾病，我们应该重视并采取措施预防和治疗。通过良好的生活习惯和中医的方法，我们可以减少骨质疏松的风险，保护我们的骨骼健康。
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