来源：宏韵中医 时间：2023-07-01 10:22 阅读量：3248
很多人喜欢在晚上喝一杯酒来放松自己，然而有些人因为长期饮酒，也出现了关节疼痛，那么，喝酒到底与风湿性关节炎是否有关呢？
风湿性关节炎
首先，我们要了解风湿性关节炎是什么。风湿性关节炎是一种常见的自身免疫疾病，主要由于关节周围软组织及关节本身受到炎性反应的影响，使关节处于慢性炎症状态。它是一种以关节肿痛、僵硬、畸形等为主要表现的疾病。大多数风湿性关节炎患者都出现了不同程度的疼痛，如果不能及时治疗，将对患者的健康造成威胁。
喝酒与风湿性关节炎
其实，喝酒是否会引起风湿性关节炎还存在着一些争议。但是研究表明，酒精对人体有一定的毒性作用，而酒精中的乙醇则能扰乱免疫系统的正常功能，使免疫力下降。加上长期饮酒会引起一定程度的肝脏和肾脏损伤，这些都可能导致风湿性关节炎的发病率升高。
此外，酒精还能够消除一部分疼痛，对疼痛部位形成的抑制作用也比较明显。而人们在饮酒后往往感觉关节的疼痛减轻了，却因此忽略了疾病的真正病因。
饮食与风湿性关节炎
饮食同样与风湿性关节炎息息相关。中医认为，风湿性关节炎是由风湿邪气侵入了人体所致，而富含植物蛋白的饮食，比如豆类和豆制品，能够帮助清除西方医学称之为“自由基”的有害物质，从而减少体内对关节的氧化损伤。
此外，富含钙质的奶制品、深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝、芹菜还有海产品如虾、蟹、鱼等都可以增加人体中的维生素D，起到保护骨骼健康的作用。
怎样预防风湿性关节炎
预防风湿性关节炎的方法比较简单，就是保持合理的饮食和适当的运动。尤其要注意避免过度劳累，合理安排自己的休息时间，及时解决身体疲劳可以帮助缓解关节疼痛。同时，还要注意保持一个健康的心态，避免情绪波动过大。
总之，饮酒是否会导致风湿性关节炎在专家看来仍旧存在争议。对于风湿性关节炎患者来说，饮酒仅仅是缓解疼痛的一种方式，但这种方法仅仅是治标不治本而已，需结合中医的整体观念，积极治疗同时注意保持合理饮食和适度的运动。因为健康才是最重要的。
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