来源：宏韵中医 时间：2023-07-18 15:36 阅读量：3248
骨质增生，又称骨赘、骨刺，是一种常见的老年性骨病，其特点是慢性、进行性的骨质增生和骨小梁的退行性变形。临床上常见于脊椎、关节及周围骨骼。那么，造成骨质增生的病因与病机是什么呢？
病因方面，主要与以下几个因素有关。首先，年龄因素。随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减慢，骨骼组织修复能力下降，容易引发骨质增生。其次，体质因素。体质虚弱、气血不足、肾精亏损等情况容易造成骨骼组织的代谢紊乱，从而导致骨质增生。此外，骨质增生还与损伤、劳损、骨折等因素密切相关。
而骨质增生的病机主要包括以下几个方面。首先，气滞血瘀。中医认为，气滞血瘀是骨质增生的主要病机，即气血运行不畅，诸多病理因素积聚在体内，导致骨骼组织得不到充分的营养和修复。其次，肝肾亏虚。肝主筋，肾主骨，在中医理论中，肝肾亏虚是导致骨质增生的重要病机。肝肾功能衰退，会导致气血运行受阻，骨骼组织的代谢和修复能力下降。此外，寒湿内阻、痰浊内蕴等内在的病理因素也会加重骨质增生的病机。
了解了骨质增生的病因和病机，那么我们在日常生活中如何预防和调理骨质增生呢？首先，合理饮食十分重要。保证充足的营养摄入，多摄入富含钙、维生素D等的食物，如乳制品、鱼类、豆类等。其次，适度运动。适当的体育锻炼可以增强骨骼的力量和稳定性，减少骨质增生的发生。此外，良好的生活习惯也十分关键，避免长时间待在同一个姿势，尽量避免劳损和损伤。
在中医方面，针对骨质增生的病因病机，可以通过调理气血、温通经络、利水消湿等方法来缓解骨质增生的症状。例如，选择适当的草药进行煎煮，如骨化珠、蛇床子等，具有温通经络、活血化瘀的作用；同时，在接受中医治疗的同时，结合针灸、推拿等技术手段，可以更好地改善病情。
总之，骨质增生是老年人常见的骨病，其病因病机与年龄、体质、损伤等因素相关。了解病因病机对于预防和调理骨质增生十分重要。同时，合理的饮食、适度的运动以及中医药的辅助治疗等方法也可以在一定程度上减少骨质增生的发生和发展。因此，在日常生活中要有意识地采取预防措施，保持良好的生活习惯，健康骨骼从自己开始。
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