来源：宏韵中医 时间：2023-07-26 17:12 阅读量：3248
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其主要病因是长期的不良姿势、过度使用腰部肌肉以及年龄因素。腰椎间盘突出会导致患者出现明显的疼痛和功能障碍，给患者的生活和工作带来很大的困扰。
腰椎间盘突出的病因主要包括以下几个方面：
1. 长期不良姿势：久坐或长时间站立，不正确的姿势会导致腰椎间盘承受过大的压力，长期受压会损伤椎间盘。
2. 过度使用腰部肌肉：重体力劳动或长时间过度使用腰部肌肉，使椎间盘的水分含量减少，降低了椎间盘的弹性。
3. 年龄因素：随着年龄的增长，腰椎间盘的水分含量减少，椎间盘逐渐老化、变脆，容易发生突出。
腰椎间盘突出的症状多种多样，主要包括以下几个方面：
1. 腰痛：患者会出现不同程度的腰痛，常常是持续性的、钝痛感，可能会向下肢放射，严重时影响日常生活和工作。
2. 下肢症状：腰椎间盘突出可能会导致神经根受压，引起下肢放射痛、麻木、刺痛等症状。严重者还可能出现下肢无力、行走困难等问题。
3. 拉伸性疼痛：患者弯腰、转身或咳嗽时，会出现明显的拉伸性疼痛，这是因为椎间盘突出压迫神经根造成的。
4. 肌肉紧张：腰椎间盘突出后，患者会出现腰部肌肉的紧张和僵硬，导致腰部活动度减少，影响日常生活。
对于腰椎间盘突出的治疗，中医主张因人而异、个体化的治疗方法。常见的治疗包括中药内服、外敷、针灸、推拿等手段。中药方剂可以通过调节气血、活血化瘀来缓解症状，促进患者康复。针灸和推拿可以舒缓疼痛、松弛肌肉，增加患者的活动度。
此外，患者在日常生活中也可以进行一些自我保健措施，如保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或长时间站立。适当进行腰部肌肉的锻炼和伸展运动，增加腰椎间盘的弹性。避免剧烈运动和过度劳累，保持适当的体重，避免腰椎间盘承受过大的负担。
总之，了解腰椎间盘突出的病因和症状对于预防和治疗这一疾病非常重要。通过中医药治疗和自我保健措施能够有效缓解疼痛和恢复功能，提高患者的生活质量。在面对腰椎间盘突出时，及早求医，选择适合自己的治疗方法，更加有利于康复。
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