来源：宏韵中医 时间：2023-07-28 10:09 阅读量：3248
肩周炎是一种常见的慢性肩关节疾病，多由肩部过度使用、损伤、慢性炎症等引起。虽然肩周炎不属于严重疾病，但如果不及时治疗，会严重影响生活质量，并可能演变为更为复杂的肩关节病变。
早期肩周炎表现为肩部酸痛、僵硬及运动受限，多数在夜间疼痛较为明显。特别是在尝试上举或者超过肩部活动范围时，疼痛会更为剧烈。随着病情的进展，肩关节会出现肌肉萎缩、力量减退以及肩胛骨疼痛等症状，严重时甚至可以导致肩关节功能丧失。
肩周炎的发病机制比较复杂，中医认为主要与肩部寒湿、气血运行不畅有关。肩关节是气血运行的涌泉之地，一旦肩部气血运行不畅，就容易导致肩关节的气血供应不足，引发炎症反应。长期以往，湿邪容易积聚于肩部，形成肩部寒湿，进一步加重炎症的程度。
针对肩周炎的治疗，中医强调以温通寒湿为主。可以通过温针灸、中药熏蒸、外敷热敷等方法，以温热能量渗透进入肩关节，促进气血运行，舒展筋脉。同时，中医也倡导休息调理与运动相结合的治疗方法，根据患者具体情况进行个体化调理。
除了治疗，预防也是重要的一环。保持良好的体态与正确的工作姿势，避免长时间保持一个姿势，减少肩关节的不必要压力。在日常生活中，适度运动肩臂，加强肩部肌肉的锻炼，保持肩关节的灵活性和稳定性。此外，合理安排工作与休息时间，避免过度劳累，也是肩周炎预防的关键。
当然，对于肩周炎患者来说，心态的调整也非常重要。肩周炎是一种慢性疾病，治疗需要一定的时间，患者要保持耐心与信心，积极参与治疗过程。同时，密切关注自身肩部的变化，及时发现症状的变化与复发，及时调整治疗方案。
肩周炎是一种常见病，但却常常被人们忽视。了解肩周炎的早期症状，可以帮助人们更早地发现问题并进行及时治疗，从而避免疾病的进一步发展。通过中医的温通寒湿治疗方法，结合正确的预防措施，可以有效缓解疼痛、改善功能，提高生活质量。让我们关注肩周炎，从现在开始，保护我们的肩关节健康。
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