风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病，主要影响关节组织，病程漫长，严重影响患者的生活质量。该病既有年轻人受累者，也有老年人发病高峰的现象。了解其症状对于早期诊断、科学治疗及疾病预防具有重要意义。

　　1. 关节疼痛和僵硬：风湿性关节炎最常见、最突出的症状之一是关节疼痛和僵硬。患者通常在早晨、静卧或长时间静止后经历较为严重的关节僵硬，随着活动的进行有所缓解。疼痛的强度和范围会因个体差异而有所不同。

　　2. 关节肿胀和红肿：风湿性关节炎患者的关节可出现肿胀、发红和触痛等症状。这是由于关节组织受到炎症的刺激，引起关节滑膜层增厚和过度血流所致。

　　3. 关节功能减退：由于炎症的长期侵袭，风湿性关节炎患者的关节功能会逐渐减退。他们可能会发现在日常生活中进行一些简单的动作变得困难，如握手、抓取物品或行走等。这种功能减退会对患者的生活造成直接影响。

　　4. 皮肤和其他部位的症状：风湿性关节炎患者有时还会出现其他症状，如皮肤变化、疲劳、厌食、发热、体重下降等。而这些症状往往与全身炎症反应密切相关。

　　如何科学护理风湿性关节炎？

　　首先，风湿性关节炎患者的饮食应尽量低盐、低脂、高纤维，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，避免高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，减轻关节负担和全身炎症反应。

　　其次，适当的体育运动可以改善风湿性关节炎患者的关节功能和生活质量。选择适宜的运动方式，如游泳、太极拳等低冲击力、柔韧性好的运动，有助于增加关节的活动度，并有利于维持肌肉力量和关节稳定。

　　此外，药物治疗是控制风湿性关节炎症状的关键。非甾体抗炎药物（NSAIDs）可以缓解关节疼痛和炎症反应，但使用时应注意剂量和副作用。糖皮质激素的长期应用应在医生指导下进行，并且应注意减量和逐渐停药，以避免副作用的发生。

　　中医治疗在风湿性关节炎的管理中起到重要作用。中医通过草药的汤剂和外敷等方式来改善症状，促进血液循环和关节液的代谢。针灸、推拿和拔罐等治疗方法也被广泛运用于风湿性关节炎患者的缓解和康复过程中。

　　总之，风湿性关节炎是一种常见但严重影响患者生活质量的关节病。了解其症状对于早期诊断、科学治疗及疾病预防至关重要。维持健康的生活方式、适当运动、药物治疗和中医中药的辅助治疗是风湿性关节炎患者科学护理和康复的关键。希望通过科普，能够提高人们对该疾病的认识和关注，促进健康的生活方式的推广。