股骨头坏死，是一种致使股骨头局部缺血、坏死的疾病，其严重程度会随着时间的推移而逐渐恶化。时不时地，这类疾病会给患者带来许多痛苦和困扰。下面，我们将详细介绍股骨头坏死的七大征兆，以帮助你了解并及早发现这个问题。

　　1. 疼痛感：股骨头坏死的最常见症状就是疼痛感，尤其是在站立或行走时更为明显。起初，这种疼痛可能只是轻微的不适，但随着病情进展，疼痛可能会变得更加剧烈。

　　2. 股骨头周围肌肉无力：若你感觉到髋部周围肌肉的力量减弱，即使平时的小动作也感觉困难。这可能是股骨头坏死的一个征兆，因为血液供应不足会影响到周围肌肉的正常功能。

　　3. 腿部僵硬：当股骨头坏死恶化时，你可能会感到腿部的活动变得不灵活，甚至出现僵硬的感觉。这可能会导致步态异常、行动不便等问题。

　　4. 疼痛感延伸至膝盖：随着病情的发展，疼痛感可能会从髋部放射到膝盖，甚至延伸至腿部和脚踝。这种疼痛通常会在夜间或长时间的活动后加重。

　　5. 活动受限：随着股骨头坏死的进展，你可能会发现自己的活动范围受到限制。行走、上下楼梯、弯腰等动作都会变得困难，这是因为受损的股骨头无法正常支撑身体重量所致。

　　6. 随着时间推移，股骨头可能会坍塌或变形，进而导致髋关节功能的丧失。这可能使你的活动能力受到严重限制，甚至需要进行髋关节置换手术。

　　7. 髋关节疼痛：除了疼痛感，股骨头坏死还可能导致严重的髋关节疼痛。这种疼痛可以是持续的、隐痛的，也可以是急性发作的。疼痛可能会影响到你的日常生活，如入眠困难、无法久坐等。

　　若你出现以上征兆之一或多个，应及早就医并寻求专业帮助。股骨头坏死应该得到及时诊断和治疗，以避免病情进一步恶化。

　　为了预防股骨头坏死，我们还要注意养成健康的生活习惯。保持适度运动，避免长时间负重活动，均衡饮食，适量摄取富含钙、磷、维生素D等有益于骨骼健康的食物，如乳制品、豆类、海产品等。及时治疗骨质疏松等与股骨头坏死相关的疾病也是非常重要的。

　　总而言之，要多加关注自己的身体，以早期发现股骨头坏死的问题。如果你出现上述征兆，应尽早咨询医生，接受专业的中医治疗，以便尽早缓解症状并避免问题进一步恶化。记住，健康是最重要的财富，珍惜和呵护自己。