来源：宏韵中医 时间：2023-08-05 14:10 阅读量：3248
腰椎间盘突出，也被称为腰椎间盘脱出，是一种常见的脊椎疾病。它主要通过腰椎骨间的椎间盘突出，压迫腰椎神经根而引起疼痛。让我们深入了解这个病因。
腰椎间盘是位于脊椎骨之间的软骨组织，起到缓冲和支撑脊柱的作用。它由两部分组成：外围的纤维环和内部的软髓核。当外围纤维环发生损伤或疲劳时，软髓核可能突出，形成腰椎间盘突出。
研究表明，腰椎间盘突出的主要原因是长时间的错误姿势和不当的腰部活动。例如，长时间保持弯腰、扭转身体或反复重复承重动作，都会增加椎间盘受力，导致纤维环损伤。此外，肥胖、缺乏锻炼、体力劳动以及脊柱畸形等因素也可能增加患腰椎间盘突出的风险。
腰椎间盘突出的症状表现为腰背疼痛，可伴随臀部、下肢的疼痛、麻木和无力感。疼痛通常会加重咳嗽、深呼吸或长时间坐立后，而减轻卧床休息或弯腰等姿势。严重的情况下，腰椎间盘突出还可能引起腰椎管狭窄，导致尿失禁或排尿困难等神经功能障碍。
中医学认为，腰椎间盘突出的发生与脾胃、肝肾、腰肾三脏的功能紊乱有关。脾胃功能失衡可能导致气血不足，使纤维环损伤难以恢复；肝肾功能弱化可能引起肌肉疲劳，增加椎间盘受力；腰肾功能不全则容易导致腰椎骨质疏松，进一步加剧腰椎间盘突出的风险。
中医治疗腰椎间盘突出主要从调理脏腑、活血散瘀、强筋壮骨等方面入手。常用的治疗方法包括针灸、推拿按摩、中草药等。针灸可以刺激穴位、调整气血运行，缓解疼痛并促进椎间盘的修复；推拿按摩可以舒筋活络、消除淤血，帮助恢复正常的脊柱功能；中草药可以改善脏腑功能、增强体质，预防复发。
除了中医治疗，患者在日常生活中也需注意保护腰椎，预防腰椎间盘突出的发生和复发。合理调整坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势；定期进行腰部运动，加强腹肌和背肌的锻炼；避免过度承重，正确使用腰部支撑物。这些措施都可以降低患病风险，促进康复。
腰椎间盘突出是一种常见但也可被预防和治疗的疾病。通过中医的调理和患者的积极参与，我们有能力减轻疼痛，提高生活质量。记住，从小事做起，爱护您的腰椎。
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