来源：宏韵中医 时间：2023-08-08 10:18 阅读量：3248
肩周炎是一种常见的肩部疾病，其主要症状包括肩关节疼痛、僵硬和功能限制。那么，肩周炎是如何引起的？又该如何进行治疗呢？下面将从中医角度详细阐述。
引起肩周炎的病因主要有以下几个方面。首先，颈椎病变会影响肩部血液循环，导致肩关节供血不足，从而引发肩周炎。其次，劳损和过度使用肩关节，比如长时间高强度的手臂抬举或频繁的重物扛举，也是肩周炎的常见原因。再次，寒湿和风湿的侵袭，以及肩部受凉受潮等外界环境因素均会导致肩周炎的发生。
针对肩周炎的治疗，中医提供了多种方法。首先，采用草药治疗是中医常用的手段之一。常见的中药包括川芎、红花、桑枝等，这些草药有活血化瘀、舒筋活络的功效，能够缓解肩关节炎症和疼痛。其次，中医推拿也是一种有效的治疗方法。通过对肩部的按摩和拍打，可以促进气血循环，缓解疼痛和僵硬感。此外，针灸也被认为是治疗肩周炎的有效手段之一。通过插入细针刺激特定穴位，可以调节气血流通，舒缓肩部的不适症状。
除了中医疗法外，患者在日常生活中也可以采取一些自我调理的方法来缓解肩周炎的症状。首先，保持良好的姿势非常重要。正确的坐姿和站姿可以减轻肩腰部的负担，减少肌肉的疲劳，从而预防和改善肩周炎。其次，适当休息和放松肩部肌肉也是必要的。过度使用肩腰部会增加肌肉和关节的负担，容易导致肩周炎的发生。因此，适当的休息和肩部的放松训练是非常有益的。此外，合理的锻炼也能够预防和改善肩周炎。选择适合自己的运动方式，如柔和的太极拳、瑜伽等，可以增强肩部肌肉的力量和韧性，提高肩关节的稳定性。
尽管肩周炎对生活的影响不容忽视，但通过中医的治疗手段以及合理的自我调理，患者可以得到有效的缓解和康复。同时也要提醒大家，预防肩周炎的发生也是非常重要的，良好的生活习惯和体态，避免过度使用肩关节，保持适度的锻炼，都有助于预防肩周炎的发生。希望大家能够加强对肩周炎的认识，合理预防和治疗，享受健康的生活。
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