来源：宏韵中医 时间：2023-08-08 10:18 阅读量：3248
肩周炎是一种常见的疾病，主要症状包括肩胛骨周围疼痛、肩关节活动受限以及夜间疼痛加剧等。肩周炎多发生于中老年人，不仅影响日常生活和工作，也给患者带来心理和社交压力。那么，具体有哪些症状可以提示我们患上了肩周炎呢？
首先，肩胛骨周围疼痛是肩周炎最常见的症状之一。患者往往会感觉背后、肩胛骨周围或臂部有一种隐隐作痛的感觉，这种疼痛可以持续存在，也可以反复发作。在疼痛区域按压时，疼痛感可能会明显增加，影响患者的日常活动。
其次，肩关节活动受限也是肩周炎的重要表现。患者会感觉到肩关节的灵活度明显下降，举起手臂或做转动动作时会感到困难。有时，患者甚至会出现无法举起手臂的情况，导致肩关节功能完全丧失。
夜间疼痛加剧是肩周炎独特的症状之一。患者常常在夜间休息时感到疼痛加剧，无法舒适地入睡。这种疼痛可能会持续数小时，给患者带来严重的睡眠障碍和精神压力。
除了上述主要症状外，肩周炎还可以伴随其他不适感。有些患者会出现肩颈部僵硬、麻木或刺痛的感觉，给日常生活带来诸多不便。部分患者在伸展或抬举手臂时会出现听到或感觉到骨骼碰撞的声音，这是因为肩关节软骨变薄所致。
那么，如何预防和改善肩周炎？中医经典治疗包括针灸、推拿、中药疗法等。针灸通过刺激特定的穴位，调节经络气血，改善肩周血液循环，缓解疼痛和炎症；推拿则通过按摩和按压肩颈部位，疏通经络，加速肩关节康复；中药疗法则以内服药物调理身体内部，促进肩周炎的康复。
除了中医治疗外，日常注意肩膀的休息和保护也非常重要。避免长时间保持一个姿势，尤其是过度使用肩膀的动作。适当锻炼肩颈部肌肉，加强肌肉的支撑能力。合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠和放松。
总之，肩周炎是一种常见但容易被忽视的疾病。及早发现和积极治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。对于疑似患有肩周炎的人群，如果出现肩胛骨周围疼痛、肩关节活动受限或夜间疼痛加剧等症状，应尽早就医，并结合中医和生活调整综合治疗，重拾活力，远离肩周炎的困扰。
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