来源：宏韵中医 时间：2023-08-08 10:18 阅读量：3248
肩周炎是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊等组织的炎症性疾病，通常表现为肩痛、肩关节活动受限等症状。肩周炎的病因病机复杂多样，中医注重整体观察，认为其主要与以下几个方面相关。
首先，外感邪气是肩周炎的常见病因之一。寒湿、风寒、湿热等外感邪气侵袭，可以阻滞经络，损伤气血运行，导致肩关节周围组织的炎症反应。这种邪气往往多在冬、春季节容易发作或加重。
其次，情志因素也在肩周炎的发病中起到重要作用。长期的情绪压抑、精神紧张会导致人体气血不畅，气机郁滞，进而引发肩痛等症状。因此，调节情绪、保持积极乐观的态度对于预防和缓解肩周炎至关重要。
此外，饮食不当也可以成为肩周炎的隐患。中医认为，湿热蕴脾、湿邪困脏，易导致体内湿气滞留而引发炎症。常食用辛辣、油腻、寒凉等食物，或过食辛辣刺激等因素都可能诱发或加重肩周炎。因此，合理的饮食习惯是预防和调理肩周炎的重要环节。
此外，个体因素也会影响肩周炎的发展。比如，体质虚弱、肌肉劳损、运动不当等，都可导致局部的血液循环不畅，加重炎症反应。不同的人体质和生活习惯，也决定了肩周炎的症状和程度有所不同。
针对肩周炎的治疗，中医强调个体化的辨证施治。对于寒湿或湿热内蕴者，可以采用温经散寒、祛湿化痰的方法，如艾灸、针灸等，以疏通经络、祛除寒湿。对于气滞血瘀者，则需通过活血化瘀的方法，如拔罐、推拿、外敷药物等，以促进局部血液循环，缓解炎症反应。
此外，中医强调全面治疗，包括针对病因病机进行调整的同时，还需要加强肌肉锻炼，改善姿势和用力的习惯，避免过度运动或劳累，保持良好的生活习惯，如保持适度的运动量、注意保暖等，以增强机体抵抗力，促进病情康复。
总之，肩周炎的病因病机十分复杂，涉及外感邪气、情志因素、饮食不当和个体因素等多个方面。中医注重综合辨证施治，通过调整病因病机，适当锻炼肌肉，改善生活习惯，以达到预防和缓解肩周炎的效果。但需强调，本文所述仅为中医观点，具体治疗需咨询专业医师。
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