来源：宏韵中医 时间：2023-08-16 09:36 阅读量：3248
流感，又称为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。每年冬季都会呈现流行趋势，给人们的健康带来威胁。本文将介绍流感症状的主要表现，并给出相应的注意事项，以帮助大家更好地了解和应对流感。
1. 发热：流感患者常伴有高热，体温可上升至39℃以上，持续时间较久。此时应及时测量体温，避免过度包裹或过凉的环境。
2. 咳嗽：流感引起的咳嗽常为干咳或咳少量白色黏液，并逐渐变为黄痰。在咳嗽时，要用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。
3. 喉咙痛：流感病毒感染后，喉咙会出现疼痛、灼热感，导致说话或吞咽时不适。多喝温水并适量休息，有助于舒缓喉咙不适。
4. 肌肉酸痛：流感往往引发全身关节和肌肉的酸痛、乏力感，可能导致行动不便。合理休息和补充维生素C等营养物质，有助于恢复体力。
5. 鼻塞流涕：流感常伴有鼻塞和流涕，可通过清洗鼻腔、勤洗手等措施减轻症状。避免过度用力擤鼻，以免引发鼻腔出血。
6. 眼结膜充血：部分流感患者出现眼结膜充血、眼红、畏光等症状。避免触碰眼部，注意眼部卫生，可使用温开水轻轻清洁眼睛。
除了以上症状，一些患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，或是伴发感冒症状，如嗓子痒、打喷嚏等。根据个体差异，症状的轻重和持续时间会有所不同。如果出现以上症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
那么，如何预防流感呢？以下是一些注意事项：
1. 注意个人卫生：勤洗手、勿揉眼，尽量避免接触已被感染的人或被感染物品。
2. 增强体质：保持充足的睡眠，均衡饮食，增加锻炼，提高自身免疫力。
3. 做好室内通风：保持室内空气流通，减少病毒滋生的机会。
4. 接种疫苗：在流感高发季节前接种疫苗，有助于预防病毒感染。
5. 避免密集场所：尽量减少到人员众多的场所，特别是在流感高发期。
总之，了解流感的主要症状和预防措施十分重要。希望本文所提供的信息能对大家有所帮助，提高对流感的认识，并有效预防和控制流感的传播，保障人民的健康。
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