来源：宏韵中医 时间：2023-06-19 17:24 阅读量：3248
哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其症状包括呼吸急促、咳嗽、胸闷等，严重时甚至会影响到生命安全。那么，当你发生哮喘发作时，应该怎么办呢？今天，我们就来了解一下中医的缓解哮喘方法。
1. 胸部按摩
哮喘发作时，可以采用胸部按摩的方法来缓解症状。具体方法为：双手交叉放在胸前，然后用力向外推，再用力向内压，反复进行几次。这样可以促进气流通畅，缓解哮喘症状。
2. 穴位按摩
中医认为，人体有很多穴位，按摩这些穴位可以起到缓解哮喘的作用。其中，太渊穴是缓解哮喘的重要穴位。具体方法为：用拇指按压太渊穴，每次按摩5~10分钟，每天按摩2~3次。此外，还可以按摩肺俞穴、风门穴等穴位。
3. 药膳调理
中医认为，哮喘是由于肺部气机不畅所致，因此，可以通过药膳调理来缓解哮喘症状。常用的药膳包括：梨汁煮蛋、苹果煮梨、蜂蜜柿子等。这些药膳具有润肺、清热、化痰等作用，可以有效缓解哮喘症状。
4. 呼吸训练
哮喘患者容易出现呼吸困难的症状，因此，进行呼吸训练可以有效缓解哮喘。具体方法为：深呼吸，吸气时要用鼻子，尽量吸到肚子里，然后慢慢呼气，呼气时要用嘴巴，尽量呼出所有的气。每天进行几次呼吸训练，可以有效缓解哮喘症状。
5. 中药治疗
中药治疗是中医缓解哮喘的重要方法之一。常用的中药包括：杏仁、桑叶、苏叶、葛根等。这些中药具有清热、化痰、润肺等作用，可以有效缓解哮喘症状。但是，在使用中药治疗哮喘时，一定要在医生的指导下进行。
总之，哮喘是一种需要及时缓解的疾病。中医的缓解方法包括胸部按摩、穴位按摩、药膳调理、呼吸训练、中药治疗等，可以帮助患者缓解哮喘症状，提高生活质量。但是，患者在进行缓解哮喘的方法时，一定要在医生的指导下进行，不可盲目使用。
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