来源：宏韵中医 时间：2023-06-22 15:34 阅读量：3248
无论是春秋交替还是阴晴不定，感冒似乎都是人们难以避免的“老朋友”。踏进医院诊所，医生也总是无奈地为我们各种感冒药打折扣，最后建议我们“好好休息，多喝水”。那么，感冒一般多久能自愈呢？中医科普告诉你！
要想从感冒中恢复，必须要了解感冒发病的原因。传统中医认为，感冒多由风邪入侵体内，感受者身体受凉、寒邪袭击，正气不足，体内的致病毒菌就能乘虚而入。
感冒初期，主要症状为喉咙干痒、嗓子疼痛、打喷嚏、流清鼻涕、口渴想喝水等。像这样轻微症状的感冒一般能在3-7天之内自愈。
当然，若感冒病情加重，咳嗽、声音嘶哑等症状出现，就需要进行适当的治疗了。这时，建议大家到医院进行检查，避免错过病情严重的情况。
同时，中医也提醒大家，“久病成顽疾”，平时也应该注意增强体质，提升身体免疫力。常吃太极茶、板蓝根等中草药，加强锻炼身体，保持良好作息，才能使身体更加健康。
总之，感冒一般多久能自愈，这个时间因人而异，但我们可以通过日常保健措施来降低感冒的发生率，保护身体健康。
中华民族有着悠久深厚的中医文化，科普文章的宗旨就是准确客观而又通俗易懂地向大众传递经验和互助，提高人们对健康的认识和把握。希望今后更多的人能够关注中医保健，注重自身健康。
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