来源：宏韵中医 时间：2023-06-26 16:50 阅读量：3248
支气管扩张是指病人支气管纤维环和肌肉层发生萎缩，以致直径扩大，导致通气受阻，严重时甚至会影响正常呼吸。那么，我们可以通过饮食预防支气管扩张的发生。以下是一些应该少吃的食物：
1.辛辣刺激食品：例如辣椒、姜、生蒜等。这些食物具有很强的促进血液循环和神经兴奋的作用，会使支气管更加敏感。
2.油炸食品：油炸的食物高热量，长期食用对肺部健康不利，也不利于预防支气管扩张。
3.酒类：酒精会让支气管产生刺激，增加支气管收缩，导致呼吸功能受限。
4.甜食：含有过多的糖分，易引起体内酸碱平衡失调，并引起胃肠负担，损伤胃肠功能。
5.过咸食品：高盐饮食会影响肺通气功能，导致身体过早老化，容易引发支气管扩张。
作为预防支气管扩张的重要手段之一，改善饮食结构就显得非常必要。应该多食用含有优质蛋白质、维生素和矿物质等有益元素丰富的食品，如瘦肉、鸡蛋、奶类、豆类等。
在日常饮食中，我们应该增加对新鲜蔬菜及水果的摄入，而且以绿色蔬菜和水果为主，排除较难消化的重口味饮食方式，避免贪多嚼不烂，一次性大量进食。
总的来说，饮食结构需有所调整，少吃辛辣刺激、油炸食品、甜食等不健康食品，保持心情平静开朗，注意休息和生活习惯，多参加获得氧气充足的户外活动，全方位保持身体健康，也是预防支气管扩张的有效措施之一。
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