来源：宏韵中医 时间：2023-06-26 16:55 阅读量：3248
病毒性流感，是一种高传染性的呼吸道疾病，其病因主要是由流感病毒引起的。由于病毒变异性强，不同的病毒株相继出现，使得我们对其预防和治疗面临巨大困难。下面我们从中医角度，对病毒性流感的引起原因进行一番探讨。
中医认为病毒性流感是由气滞、湿邪、寒邪留滞于肺而引起的。只有在身体的抵抗力低下或外来病邪较强的情况下，才能让病毒侵入肺腑，从而导致病症产生。那么，我们该如何保持体内正常的气机呢？
中医经典《素问·血气形志篇》有云：“脏者贵气，神者主魂，气存则神意专，志意专则魂魄定，魂魄定则淫邪不作”。由此可知，我们应该注重调养身体内的气，以保持身体的正常机能。
具体方法如下：
1. 睡眠充足。睡眠不仅能为身体提供所需能量，还可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。
2. 运动锻炼。适当的运动可以增强身体的免疫力，提高自我调节能力。
3. 规律饮食。多食用新鲜蔬菜水果，避免过度饮酒，保持清淡的饮食环境。
4. 心理调节。关注感受，调适情绪，陶冶情感，增强心理健康与免疫力。
病毒性流感并非不可预防、不可控制的疾病，只要我们保养好身体，提高自我免疫能力，就可以杜绝病毒对我们的侵害。同时，如果病情已经发生，我们也可以通过吃清热解毒的中药治疗。
总之，病毒性流感是一种常见的疾病，对于我们日常生活中的防范和治疗都需要做好充分的准备。只要我们从中医角度对病情进行全面把握和治疗，就一定能够提高身体免疫力，保持身体的健康状况。
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