来源：宏韵中医 时间：2023-06-26 16:56 阅读量：3248
夏季来临，很多人逐渐放松了对流感的警惕，觉得冬季是流感的高发期，但事实并非如此。夏季同样是流感爆发的高峰时期，那么为什么夏季容易引发流感呢？
首先，气温高湿度大，是病毒繁殖与传播的适宜环境。夏季天气炎热潮湿，病毒在这样的气候中容易存活和传播，让夏季成为了流感高发期。
其次，人们夏季生活和饮食习惯的变化也增加了感染的风险。夏季炎热，人们热情高涨，社交活动增多，尤其是参加人多场合的集体活动，各种病毒很容易从一个人传染到另一个人。同时，夏季人们饮食习惯也会发生变化，尤其是吃冰冷食物、冷饮，对身体的抵抗力会有所下降，也会使得病毒更容易侵入身体。
最后，中医观点认为人的身体内外环境的平衡是免疫力最强大的保障。夏季炎热，人们容易过度活动、出汗过多，造成人体阳气亏虚，加之免疫力下降，很容易被病毒侵袭。因此，调整好生活的作息和食谱，增强体质免疫力，是预防夏季流感的重要措施。
总的来说，夏季流感爆发的原因是复杂的，需要多方面的因素综合考虑。加强健康教育，提高对夏季流感的认识，积极预防是我们这个时代应该做的。同时，了解中医的养生理念，进行调整健康生活方式，对保障人体健康免疫力，也具有重要意义。
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