流感是一种常见的呼吸道疾病，每年都有大量人群感染。在全球范围内，每年约有30%的人口会受到流感的困扰。那么，流感的传染性到底有多强呢？

　　首先，我们需要明确的一点是，流感的传染主要通过飞沫传播。当一个感染流感的人咳嗽或打喷嚏时，病毒就会随着飞沫进入空气中，并被周围的人吸入体内，从而导致感染。此外，流感病毒也可以通过直接接触感染者或触摸被病毒污染的物体而传播。

　　流感传染性的强弱与病毒的变异能力有关。流感病毒属于RNA病毒，其基因组有较高的变异率。这就导致流感病毒可以很快适应新的环境和宿主，使得其传播能力非常强。此外，流感爆发的季节性也与传染性有关。通常情况下，流感在冬季传播更为活跃，因为在冷天气中，人们更容易待在室内，从而增加了感染的机会。

　　但是，我们应该了解到，在中医学中，流感被认为是由外邪侵袭体内引起的疾病。按照中医的观点，人体有一定的自愈能力，只有当人体的抵抗力低下时，才容易受到感染。因此，中医强调加强自身的免疫能力，提高体质，以预防流感的发生和传播。

　　中医强调调整生活作息，保持良好的精神状态和充足的睡眠，是提高免疫力的关键。此外，适当的饮食也是非常重要的。中医认为，饮食应以清淡、富含蛋白质和维生素的食物为主，如鸡汤、蔬菜水果等。同时，中医还提倡合理使用中药，如银翘散、板蓝根等具有抗病毒作用的中药，可以起到预防和缓解流感的作用。

　　当然，预防是最重要的。在流感高发季节，中医建议人们尽量避免到人群密集的场所，尽量减少与患者接触，勤洗手，保持室内通风等。如果不幸感染了流感，及早就医是非常重要的。中医师会根据个人的体质和症状，采取相应的治疗方法，如草药煎剂、针灸等，来缓解流感症状，并促进身体康复。

　　综上所述，流感的传染性是比较强的，但正因为如此，我们更应该关注预防和加强自身的免疫能力。中医的理念可以为我们提供一些有益的建议和方法。相信通过科学的防控措施和中医的辅助治疗，我们一定能够有效预防和控制流感的传播，保护自己和他人的健康。