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随着现代生活方式的改变，糖尿病成为困扰着许多人的健康难题。控制饮食是糖尿病管理的重要一环。今天，我们为大家介绍一份适合糖尿病患者的一周食谱，帮助血糖稳定控制，并提供一些中医的养生建议。
周一：早餐推荐一个丰盛而健康的燕麦粥-燕麦富含高纤维，可帮助降低血糖。中餐建议搭配糙米，鱼类或鸡蛋，这些都是低脂肪高蛋白质的选择。晚餐可以享用清炒蔬菜和瘦肉，例如青菜和鱼肉。
周二：早餐推荐选择全麦面包夹一些水煮蛋和新鲜蔬菜，这样可提供丰富的纤维和蛋白质。午餐时，可以尝试一碗低盐低油的鱼汤，
疾病科普
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