科普常识 > 內科 >

糖尿病常见征兆,提前发现健康更重要!

  你是否经常感到口渴、尿频增多,或是经常感到脚麻脚痛?这些可能是糖尿病的五个征兆之一。糖尿病,是一种常见的慢性疾病,在不知不觉中侵袭着我们的健康。然而,只要我们能及时察觉并及早采取措施,我们就能避免糖尿病这个“健康隐患”的困扰。

  第一,多尿多渴。尿频增多、尿量增大,饮水量明显增加,而且总是感到口渴,这可能是身体在发出第一个警号。

  第二,体重下降。均衡饮食和适量运动的前提下体重却不断下降,这一现象也是糖尿病的常见征兆之一。当身体无法正常利用血糖时,它会消耗其他能量来源,导致体重减轻。

  第三,乏力无力。即便休息充足,却总是感到疲劳不堪,乏力无力。这很可能是由于血糖水平异常所造成的,当血糖在高位徘徊时,能源供应就会受到影响,自然会导致我们感到疲劳。

  第四,创口不易愈合。容易出现皮肤划伤或擦伤后创口不易愈合,甚至长时间不愈复原,这是糖尿病患者常见的症状之一。糖尿病会影响到血液循环和免疫系统,导致创口愈合受阻。

  第五,末梢神经病变。脚麻脚痛、感觉丧失或是手指尖有刺痛感,这些都有可能是糖尿病末梢神经病变的表现。糖尿病长期高血糖导致末梢神经受损,进而影响到我们的感觉神经。

  对于糖尿病的这五个征兆,我们不能掉以轻心。如果出现以上情况,应及时去医院进行相关检查,以确认是否患有糖尿病。同时,我们也可以通过调整饮食结构、锻炼身体、保持良好的生活习惯来预防糖尿病的发生。

  在中医的角度看,糖尿病是一种气血运行不畅的疾病。中医强调“治未病”,即在疾病发生之前,我们应该寻找疾病的先兆,以便做出相应的调整。保持平衡的饮食结构,如适量减少高糖高脂食物的摄入,多吃蔬菜水果、粗粮等,使身体获得多种营养;坚持适量运动,如散步、太极拳等,可增强身体的代谢功能。此外,中医药在预防和调理糖尿病方面也有着独特的优势,可以配合中医药的调理以更好地抵御糖尿病的风险。

  总之,对于糖尿病的五个征兆,我们不能掉以轻心。只有及早发现并采取措施,才能有效预防和控制糖尿病的发生。让我们珍爱健康,远离糖尿病的困扰!

扫码关注公众号

春夏养生/秋冬养阴

人以天地之气生/四时之法成

弘扬中医文化 华夏国粹 传承经典

线上挂号 让看病变得简单

Copyright @ 2022 guozongzhongyi.com 版权所有  网站地图