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肥胖症毁掉你的身体,中医治疗重拾自信

  肥胖症是当代社会中越来越普遍的问题,它不仅会破坏我们的外貌形象,还会给我们的健康带来巨大的威胁。那么,到底什么样的肥胖症算是严重的呢?本文将以中医角度为你解析。

  肥胖症一般是由于能量摄入过多,消耗能力不足引起的。中医认为,肥胖症是脾胃功能失调的表现,主要与湿热、脾虚、气滞、痰浊等因素有关。在中医里,肥胖症可以分为外感湿热肥胖、脾胃功能失调肥胖和气滞血瘀肥胖等多种类型。不同的类型对应着不同的治疗方法和药物调理。

  在中医的分类中,肥胖症可以根据患者的体重指数(BMI)来分别轻度肥胖(BMI 25-29.9)、中度肥胖(BMI 30-35)、重度肥胖(BMI 35-39.9)和极重度肥胖(BMI≥40)四个阶段。一般来说,BMI超过30就被认为是肥胖,而BMI超过40则属于严重肥胖。但中医认为,BMI指标只是一个参考,还应综合考虑患者的体形、脂肪分布以及脂肪含量等。

  严重的肥胖症会给我们的身体带来很多不良影响。首先,严重的肥胖会给我们的心血管系统造成巨大的负担,增加患心脏病、高血压和中风的风险。其次,肥胖还会影响我们的呼吸系统,使患者易患呼吸困难和睡眠呼吸暂停综合征。此外,肥胖还与糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病密切相关。

  为了解决肥胖症问题,中医提倡治疗要结合药物调理、饮食疗法和锻炼相结合。药物调理方面,中医常用的药物有茯苓、山楂、薏苡仁等,这些药物具有健脾祛湿、行气化痰的功效,能够调理脾胃功能。饮食疗法方面,中医主张少油少盐、低糖低脂的饮食习惯,并强调膳食营养平衡。锻炼方面,中医常推荐一些缓和的运动,如太极拳、气功等,可以帮助患者调理脾胃功能,促进脂肪的代谢和消耗。

  此外,中医还强调治疗肥胖症要因人而异,根据个体的体质和病情制定个体化的治疗方案。因此,在治疗肥胖症时,患者应找到专业的中医医生进行详细的诊断,并按照医生的指导进行治疗。

  总而言之,肥胖症严重与否,除了BMI等客观指标外,还需要综合考虑患者的身体状况和病情。中医作为一种传统医学体系,在治疗肥胖症方面有其独特的理论和方法,可以帮助患者恢复健康、重拾自信。但是,在治疗肥胖症过程中,患者也应保持良好的生活习惯,合理饮食,适度运动,才能取得更好的疗效。

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