来源：宏韵中医 时间：2024-12-24 11:45 阅读量：3248
低血压，医学上称为“低血压症”，是指静息状态下血压低于正常范围，通常为 systolic < 90 mmHg 和 diastolic < 60 mmHg。它不仅会影响日常生活质量，严重时甚至会引发晕厥等意外，因此了解其成因显得尤为重要。
首先，从中医的角度来看，低血压的原因多与气血不足、阴阳失调以及脏腑功能失常等因素相关。气血不足常见于长期营养不良、产后或大病后恢复期。此时，气虚导致心脏泵血功能不足，进而造成血压降低。阴虚则表现为阴液不足，不能滋养五脏，心肾不交，也容易引起血压偏低。
其次，脾胃虚弱也是导致低血压的一大原因。脾为后天之本，主运化水谷精微，如脾胃功能减弱，容易导致气血生成不足。患者往往会伴随食欲不振、乏力等症状。中医认为，脾胃好，气血自生，调理脾胃的功能能有效提升整体的气血水平，从而改善低血压的症状。
此外，情志因素亦不可忽视。中医强调“情志内伤”，情绪波动大、长期处于压力和紧张状态，会损伤肝脏的疏泄功能，进而影响心脏的血流量，从而导致血压降低。因此，缓解压力、保持心理健康，不仅是生活的态度，也是改善低血压的重要方法。
那么，如何通过中医调理低血压呢？首先在饮食方面，可以适当增加富含蛋白质和营养的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等。同时，多食用一些具有补气养血作用的食材，如红枣、桂圆、龙眼等。此外，维持规律的作息和适量的运动，以增强体质和改善血液循环。
在中药方面，可以选择一些既能益气又能养血的中药配方，如当归、党参、黄芪等，搭配适合个人体质的药材，以增强气血。但是在选择中药时，建议咨询专业中医师，以确保用药的安全性及有效性。
总之，低血压是一个复杂的问题，其成因涉及多方面。通过中医的调理方法，合理饮食、心理调适与中药辅助，均可帮助患者改善自身状态，重获健康的生活。
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