来源：宏韵中医 时间：2023-06-17 10:23 阅读量：3248
高血压是一种常见的疾病，它的发生与人们的生活方式、饮食习惯、遗传等因素密切相关。如果不及时治疗，高血压会给人们的身体健康带来严重的威胁。那么，高血压怎么引起呢？
1. 饮食不规律：长期饮食不规律，过量进食高脂肪、高盐、高糖、高胆固醇的食物，会导致血脂、血糖、血压升高，从而引发高血压。
2. 生活压力大：现代生活节奏快，工作压力大，容易导致情绪紧张、精神压力过大，从而引起高血压。
3. 缺乏运动：缺乏运动是导致高血压的重要原因之一。长期缺乏运动会导致血管硬化，血液循环不畅，血压升高。
4. 长期吸烟：长期吸烟会使血管壁变薄、变硬，导致血管收缩，血压升高。
5. 遗传因素：如果家族中有高血压病史，那么个体患高血压的风险将会增加。
针对高血压，中医有很多有效的治疗方法，如针灸、中药、推拿等。中医认为，高血压的发生与人体内部的阴阳失衡有关，治疗高血压的关键在于调整阴阳平衡，促进气血畅通，调整身体的自我调节功能。
建议大家平时要注意饮食健康、规律运动、保持心情愉悦，避免吸烟饮酒等不良习惯，定期检查血压，及时发现并治疗高血压。如果您已经患有高血压，不妨尝试中医的治疗方法，相信一定会收到不错的效果。
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