来源：宏韵中医 时间：2023-07-03 17:45 阅读量：3248
肥胖症是一种表现为体重过重，以脂肪堆积在身体特定部位而导致的疾病。这种情况对心血管、肝脏、肾脏、肺、胰腺、骨骼和关节有着负面影响。
如何判断自己是否患有肥胖症呢？目前，世界卫生组织（WHO）使用身体质量指数（BMI）作为评估标准。BMI是将体重（公斤）除以身高的平方（米）计算出的一个数字。BMI超过25说明超重，且超过30即可被视为肥胖。
但是，中医在判断是否患有肥胖症时更加细致。中医认为，肥胖是由体内湿气滞留而引起的。湿气是一种黏粘的液体，它阻碍了机体的正常血液、津液循环，影响代谢。因此，中医的判断标准不仅包括BMI，还包括判断湿热程度、脾胃功能等。
一般来说，BMI在27及以上，一个人的腰围超过95厘米，或者腹壁过于松弛，都可能被认为是肥胖症的征兆。在中医看来，肥胖症不仅仅是一个数字，更多的是体现在身体的整体健康状况上。因此，针对肥胖需要的是从整体上来调节身体的湿热、脾胃功能等。
中医治疗肥胖的方法是针对肥胖人体内湿气、脾胃功能等状况进行调节，包括针灸、中草药等治疗方式。其中针灸治疗应用广泛，其主要原理是通过针激发体内某些穴位，调节体内的湿气、脾胃功能等，促进体重的降低。
另外，中草药也是中医常用的治疗方式之一。中药理论认为，肥胖是由湿气、痰浊过多造成的，因此需要选用具有化湿、祛痰的草药来进行治疗。中药治疗需要中医师进行个体化治疗设计，因为肥胖的原因因人而异，治疗方案也应考虑个人体质、湿热程度、脾胃功能等多方面因素。
尽管中医的治疗方式不同于西医，但中医对于整体健康的倡导和对于肥胖症状的细致判断在现代医学界也已被越来越多的人所认同。因此，在生活中我们不仅应该关注自己的BMI数据，同时也应该养成健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、不熬夜、调节心理等，才能从根本上减少肥胖的风险。
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