来源：宏韵中医 时间：2023-07-03 17:45 阅读量：3248
肥胖症在人们的生活中愈发普遍，而且它会给健康带来许多不利影响。那么，得了肥胖症应该如何治疗呢？接下来，我们通过中医角度来探讨一下该问题。
首先，合理饮食是治疗肥胖症的关键。中医认为，肥胖症是饮食失调、运动不足等多种因素综合作用的结果。因此，治疗肥胖症首先要从饮食入手，控制总能量的摄入。同时，要保证膳食的均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高热能、高脂肪和高糖分的食物。
其次，适当运动对于预防和治疗肥胖症也有很大帮助。中医认为，适当的运动可以调节气血运行，促进新陈代谢，达到消除脂肪的作用。但要注意的是，运动量应该逐步增加，不宜过度，以免造成身体负担。
除此之外，中医还有一些针对肥胖症的特效药物，如茯苓、芡实、薏米等。这些药物可以促进腰围和体重的下降，同时对身体没有明显的副作用。
最后，中医还有针灸、艾灸等治疗肥胖症的方法。通过刺激穴位，调节人体的内分泌，活化组织代谢等作用来改善肥胖状态。
综上所述，治疗肥胖症是一项长期的功夫，需要从饮食、运动等多个方面入手，早期干预是最好的预防方式。如果以上方法不能有效地控制肥胖症，建议就医，并按医生指导进行治疗。
中医多以调理身体为主，同时也强调全面养生，所以在治疗肥胖症的同时也应该加强身体养生，保持乐观心态，建立健康的生活方式。相信通过这些努力，一定能在养生的道路上越走越健康。
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