来源：宏韵中医 时间：2023-07-03 17:45 阅读量：3248
肥胖症，是一种常见的慢性代谢性疾病，它通过体重指数（BMI）来衡量，BMI大于或等于30被认为是肥胖。随着生活水平的提高，现代社会人们的体重不断增加，肥胖症状也在悄然侵袭着我们的身体健康。肥胖症对人体健康的危害不容小觑，引起了广泛关注。
肥胖症影响健康
肥胖症在引起心血管疾病、糖尿病、高血压和一些癌症等多种不良后果方面发挥了明显作用。除此之外，肥胖症还会影响人体内分泌系统和免疫系统，并导致社交、文化和经济的失衡。肥胖症的防治对于保持公共健康和经济繁荣都至关重要。
中医角度防治
中医学认为，肥胖症是由于饮食方式和生活习惯引起的寒湿积聚，胃肠功能失调，气血运行不畅。因此，膳食调理、针灸疗法、按摩推拿、中药治疗等非常适合肥胖症的预防和治疗。
膳食调理
中医膳食调理，强调个体的体质和气道，有针对性地改变饮食结构，从而达到调整体内湿气和温度的目的。首先，控制食物的摄入量，中医提出“七分好”的观念，即人要吃饱“七分”，以防止饥饿发作和超量饮食。
针灸疗法
针灸疗法是中医治疗肥胖症的核心之一，可调节内分泌，增强胃肠蠕动，改善局部循环。针灸计划必须根据患者的体质、情况、年龄、饮食习惯等个性化设计。
按摩推拿
按摩推拿包括手动按摩、按摩瘦身衣、电动按摩和蒸桑拿等能够有效地帮助人们有效减轻体重，改善体形和新陈代谢。按摩可以促进淋巴排出、脂肪燃烧、减少水肿，同时提高体内的代谢水平，促进血液循环和调节内分泌。
中药治疗
中药治疗是肥胖症治疗的另一种有效方法，使患者如果服用在医生指导下精心准备的中药，内环境会得到稳定调节，而且对于提高抗病能力和治疗既往因胃肠功能紊乱而导致的压力／不眠、情绪抑郁等症状也有一定的治愈作用。
总而言之，肥胖症不仅是一种健康问题，更是一种社会性疾病，在防治肥胖的同时，我们也应该告诉人们谨慎观看环境因素，适量饮食、合理劳动、食品安全等基本原则，严格按照中医防治肥胖的方法，让人们远离肥胖症，拥有健康的身体。
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