来源：宏韵中医 时间：2023-07-03 17:46 阅读量：3248
肥胖症是一种影响人类健康的常见疾病，其主要症状是多余的脂肪积聚在身体不同部位，特别是在腹部和臀部。这种往往由于饮食不当、久坐不动、遗传等因素引起的疾病，有时可能会导致心血管疾病、糖尿病、高血压等其他健康问题。
在中医中，肥胖症被视为一种“气滞血瘀”的体质病。因此，中医治疗主要从调节体内的气血、促进新陈代谢、调整饮食结构、增加运动量等方面入手，帮助患者找到健康的生活方式，达到控制体重的目的。
中医治疗肥胖症的方法：
1. 饮食控制：合理饮食控制是治疗肥胖症的重要方式。中医认为，应该养成定时进食，合理组合食物的饮食习惯。避免暴饮暴食，防止吃太多油炸、高脂肪、高糖类食物等不健康食品。可以摄入大量清淡、蔬菜水果类自然食品，也可以益气、消脂的中药饮食来调理脾胃。
2. 增加体力活动：增加体力活动可以有效促进身体新陈代谢，消耗热量，从而减轻体重。中医认为，应该让身体积极运动起来，比如适量下塑身操、跳舞、游泳、慢跑等，让身体保持充分的运动。
3. 中药调理：中医认为，可以通过中药来调理体内的经络，改善不良体质，帮助调节新陈代谢，达到减肥的目的。常用的中药有山楂、薏苡仁、红豆、枸杞等中药，但是应该在医生的指导下使用。
4. 经络按摩：中医认为，人体的经络是身体内部运行的“通道”，通过对经络的按摩可以消除气滞血瘀，促进血液循环，改善身体循环，改善身体新陈代谢，提高身体免疫力。
总之，无论使用哪种治疗方法，肥胖症患者必须形成恰当的生活方式，坚持规律的饮食和运动习惯，有必要进行科学合理的中医治疗。换句话说，中医认为，摆脱肥胖症是一种长期、渐进的过程，需要有耐心和决心。希望患者能够做出更积极的改变，掌握科学、健康的生活方式，活出精彩的自己。
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