来源：宏韵中医 时间：2023-07-03 17:49 阅读量：3248
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患病率逐年上升，已成为全球公共卫生问题。根据中医理论，糖尿病多因肺、脾、胰三脏功能失调或气血阴阳失衡所致，早期征兆不容忽视。那么，究竟有哪些迹象表明你可能患上了糖尿病呢？如何预防和控制病情？我们一起来探讨。
糖尿病的早期征兆
1、多尿、口渴
糖尿病患者血糖升高，肾清除能力减弱，尿中糖分增多，引起排尿频繁、尿量增加，容易口渴难耐。尤其是在睡前和清晨，多次起夜到厕所的情况比较常见。
2、体重下降、食欲减退
由于糖尿病患者机体不能正常利用血糖，过多的糖分被排泄出去，导致体重下降、食欲减退。特别是中老年人出现以上症状，应当及时到医院进行检查。
3、视力模糊
视网膜血管受到损害，会导致视力模糊、眼花等症状，这是糖尿病最常见的并发症之一。如果发现自己的视力下降，应及时去医院就诊。
4、手脚麻木、皮肤干燥
糖尿病会影响周围神经，导致手脚麻木、疼痛等症状。一些患者还会出现皮肤干燥、瘙痒、易感染及愈合缓慢等症状。
5、易感染
糖尿病患者免疫力下降，容易感染各种疾病，如口腔炎、泌尿系统感染等。如果出现反复发热、乏力等症状，应及时就诊。
预防和控制糖尿病
1、定期体检
定期对血糖、肾功能、视力等进行检查，及早发现糖尿病的早期征兆。
2、控制体重
体重过重是糖尿病发病的重要风险因素，控制体重有利于糖尿病的预防和控制。
3、适度运动
适度的运动可以促进血液循环，消耗多余的葡萄糖，有效降低血糖、血脂和血压，控制糖尿病的病情。
4、合理饮食
控制碳水化合物的摄入量是糖尿病饮食管理的核心，同时应适当增加膳食纤维、摄入足够的优质蛋白质、健康脂肪。
5、中药调理
配合中药调理，通过增加胰岛素分泌、提高细胞摄取血糖能力等多种途径，对糖尿病进行综合调理。
总之，在糖尿病的预防和治疗中，我们应该树立正确的健康观念，积极改变不良的生活习惯，实行个性化、全方位的控糖治疗方案，提高生活质量，预防和延缓糖尿病的发生与进展。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号