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冠心病:为什么它成为现代社会的“头号杀手”?

  冠心病(coronary heart disease)是由于冠状动脉狭窄或痉挛导致心肌缺血或坏死的疾病,是全球范围内的主要死亡原因之一。据统计,每年全球有1600万人因冠心病死亡。而在中国,冠心病的死亡率占到了所有死因的27%。

  那么,为什么冠心病成为了现代社会的“头号杀手”呢?其实,冠心病的发病原因很多,以下是几个常见的原因:

  1. 肥胖: 家庭、工作和社交压力增加、生活方式改变,如饮食结构的变化、运动的减少等因素,加速了人们身体脂肪的积聚和肥胖的发生。肥胖会导致血浆胆固醇和甘油三酯的升高,进一步加剧动脉硬化和冠心病的发生。

  2. 高血压:因为长期处于紧张、忙碌的状态,人们很容易患上高血压,高血压是冠心病的重要危险因素之一。高血压会增加心脏负担,使心脏血管紧张,血液循环受阻,导致冠状动脉的阻塞。

  3. 吸烟:烟草中含有许多毒素和有害物质,吸烟不仅会对自身健康造成极大危害,也会对周围的人体健康造成负担。烟草中的尼古丁和一氧化碳会促使血压升高、心脏负担增加,同时也会降低身体的免疫力,使血管损伤更加显著,加速了冠心病的发生。

  4. 高血脂:许多人因为不健康的饮食习惯,摄入大量的高脂肪食品和胆固醇,导致血脂异常。血脂异常可以使血管内的动脉壁发生病变,导致血管壁内膜厚度增加、腔内灶状增厚和斑块形成,从而引起动脉硬化和冠心病的发生。

  综上所述,冠心病的发生与生活方式、环境和健康状况有关。预防冠心病首先要注重改善个人的生活方式,适量锻炼,保证充足的睡眠和合理的饮食,积极戒烟,保持积极乐观的心态,缓解身心压力。中医也有许多方法可以辅助防治冠心病,如针灸、按摩、调理内分泌等方法,帮助调整身体的气血、阴阳平衡和免疫系统功能,让冠心病失去发生的土壤。

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