来源：宏韵中医 时间：2023-07-14 15:30 阅读量：3248
冠心病是一种常见的心脏疾病，它的主要症状是胸痛或疼痛感。随着生活方式的改变以及不健康饮食的增加，冠心病的患病率也在逐年上升。调整饮食习惯是缓解冠心病病情的重要方法之一。
首先，冠心病患者应该控制总能量摄入，保持体重在正常范围内，避免过度的体重和肥胖。此外，还要减少高脂肪、高胆固醇、高钠的食物摄入。常吃新鲜果蔬、高纤维、低脂肪、高钾的食物能够有助于提高血液中的“好胆固醇”水平，同时减少“坏胆固醇”的水平，有利于降低冠心病的发生风险。
其次，冠心病患者要保证足够的蛋白质摄入，选用易消化、含含量适宜的食品，如鸡肉、鱼类、蛋类、豆类等。不要吃过多的红肉、烤制食品、糖分高的食品等。
饮食中的膳食纤维有助于降低血清胆固醇和低密度脂蛋白水平，并促进肠道蠕动。同时，多喝水、少食用盐是有效的方式，能减轻心脏负担、降低血压，使心脏功能得到稳定。
在饮食中也要注意外出就餐的选择，少吃油腻的和高热量的食品。除此之外，戒烟、戒酒，保持适量的运动，正确治疗高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病，也是缓解冠心病的重要步骤。
总之，饮食调养是帮助冠心病患者缓解病情的一种重要治疗方法。合理选择食物、控制饮食热量、多吃新鲜水果和蔬菜，适当的运动也能有益健康，切实改变现有的生活方式可以帮助冠心病患者改善病情，恢复健康。
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