来源：宏韵中医 时间：2023-07-15 11:18 阅读量：3248
高血压（hypertension）是一种常见的慢性疾病，也被称为“血压升高症”或“血压高”。它是指人体动脉血压持续升高的状态，通常会引发一系列健康问题。在全球范围内，高血压已经成为一种非常普遍的心血管疾病，给人们的健康和生活带来了很大的威胁。
高血压的主要特点是血压持续超过正常范围。正常人的血压一般为120/80 mmHg（毫米汞柱），其中“120”代表的是收缩压（即心脏收缩时血压最高值），而“80”则是舒张压（即心脏舒张时血压最低值）。当血压超过140/90 mmHg时，即可被诊断为高血压。
高血压的患者多数没有明显的症状，所以被人们广为称之为“沉默杀手”。但长期的高血压会导致多种心血管病发生，如冠心病、心肌梗塞、脑卒中、动脉瘤等，严重影响患者的生活质量，甚至威胁患者的生命安全。
在中医的视角下，高血压通常被归为“头痛眩晕”、“眼目昏花”、“面红目赤”等病症之类。中医认为，高血压的发生与人体的阴阳失调有关，各个脏腑功能的失调会导致人体气血运行不畅。而导致高血压的原因则有多种多样，包括饮食不当、情绪失控、体力活动不足、遗传因素等。
中医对高血压的治疗主要依靠中药和针灸疗法，强调的是用药物调整患者的体内阴阳平衡。针灸疗法可以通过刺激人体穴位来改善气血流通，进而达到疏通经络、调节血压的目的。
除此之外，中医还强调生活习惯的调整对高血压的预防和治疗同样重要。定期进行有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以帮助减轻体重、降低血压；合理饮食也是预防高血压的重要措施，例如减少食盐摄入、多食蔬菜水果、限制饮酒等；同时，加强心理调节，保持良好的情绪状态也对维持血压稳定十分有益。
总之，高血压是一种常见的慢性疾病，应引起人们足够的重视。中医认为高血压是阴阳失衡的表现，治疗上强调中药和针灸的应用。此外，良好的生活习惯也是预防和治疗高血压的重要手段。希望大家通过积极的防控措施，远离高血压的困扰，追求健康的生活方式。
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