来源：宏韵中医 时间：2023-07-20 15:07 阅读量：3248
甲亢是一种常见的内分泌疾病，由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致身体代谢加速。如果不及时治疗，会出现许多严重的并发症，如心血管疾病、骨质疏松等。除了治疗，正确的保养方式也是非常重要的。
1. 合理饮食
甲亢患者应该避免高碘、高热量、高蛋白等食物，要保持清淡、易消化的饮食。多食用富含维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类、鱼类等。
2. 定期运动
适量的运动可以促进血液循环，改善身体机能。但甲亢患者要避免过度运动和剧烈运动，以免加重病情。
3. 定期体检
甲亢患者要定期检查甲状腺素水平和身体其他指标，发现问题及时治疗。
4. 调节心理状态
甲亢患者由于身体代谢过快，容易出现焦躁、不安等情况，导致心理紊乱。要尽量保持心情愉悦，避免过度劳累和精神紧张。
5. 中医药理疗
中药理疗在甲亢的治疗中有着重要的作用。如补肾益气、养阴清热、调和气血等方药。对于轻度甲亢患者可以尝试中医辩证施治。
总之，甲亢患者需要保持健康的生活方式，注意营养供给、适量运动、调节心情、定期体检，并采用中西医结合的治疗方式。希望甲亢患者能重视自身健康，积极面对疾病。
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