来源：宏韵中医 时间：2023-07-20 15:08 阅读量：3248
甲亢是一种常见的内分泌疾病，通常会使患者产生过度代谢的反应，胸闷、心悸、发热、口渴、盗汗等临床表现。甲亢可以影响身体的多个系统功能，它的治疗需要耐心和科学的方法。那么甲亢患者如何进行保养呢？这里提供一些中医方面的建议。
1. 控制情绪：甲亢病人体内的甲状腺素偏高，会使神经系统过度兴奋，从而引发躁动、不安等情况。患者应该尽量避免过度激动，多听音乐、观看电影、练习气功等有益于身心放松的活动。
2. 合理饮食：甲亢患者应该适量增加蛋白质、维生素、钙、镁等营养成分的摄入量，以促进身体的新陈代谢和免疫力提升。同时，要减少肥肉、山楂、芹菜、白萝卜、葱姜蒜等甲状腺素的合成与分泌的食物摄入量。
3. 合理运动：甲状腺素代谢率的降低会导致患者易于疲劳，运动后易出现心悸、气短、乏力等症状。适度锻炼可以改善心肺功能，增强体质，一般来说每周运动2-3次，每次30-60分钟为宜，如散步、太极拳、瑜伽等等。
4. 中医辅助：中医认为甲亢的病因是情志失调引起脾胃湿热，或由肝气郁滞而发，治疗的方法包括针灸、推拿按摩、中药汤剂等。这些方法有益于调身气、改善疾病的症状，同时可以提高免疫力，缓解身体不适。
总之，甲亢是一种需要注意生活保养的疾病，患者应该保持良好的心态，合理饮食、适度运动，积极采取中医治疗方法。尽管现代医学可以通过药物、手术等方法治疗甲亢，但综合治疗才是让患者康复的好办法。
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