来源：宏韵中医 时间：2023-07-21 16:45 阅读量：3248
高血压，又称为“苦夜病”，是一种以血压升高为主要特征的心血管疾病。据统计，全球有超过15%的人口患有高血压，且随着生活方式的改变，高血压的患病率逐年上升。为了预防和缓解高血压，不仅需要依靠药物治疗，合理的饮食调理也不可忽视。以下是中医角度下，高血压患者应禁忌的食品。
首先，在中医学中，高血压与五脏有着密切的关系。中医认为，高血压主要与肝脏、心脏、肾脏、脾胃和肺脏等五脏功能失调有关。因此，高血压患者应避免食用过于刺激肝脏的食物，如辛辣、油腻的食物。以辛辣食物而言，如生姜、胡椒、大蒜等，这些食物能够刺激肝脏，使血管收缩，加重高血压症状。同时，高血压患者还应避免食用油炸食品和高油脂食物，因为它们会导致肝脏负担加重，影响血管舒张功能。
其次，中医强调通过平衡阴阳来调理身体，所以高血压患者应避免过多食用寒凉性食物。举例来说，经常饮用冷饮、吃冰激凌或大量摄入生冷的水果蔬菜等，这些寒凉性食物会导致体内阳气不足，血管收缩加剧，从而加重高血压的症状。因此，高血压患者应尽量选择温热性的食物，如山药、莲子、红枣等，以补充体内阳气，调节血液循环。
另外，高血压患者应避免食用过咸的食物。中医认为，咸味具有收敛的特性，食用过咸的食物会导致体内水分潴留，增加血压。因此，高血压患者应尽量减少食用盐、酱油、咸菜等高咸食品，改为采用低钠饮食，例如选择鲜蔬果、海带等天然富含钾元素的食物，能够帮助排除体内的废物，减轻高血压的症状。
此外，高血压患者还应禁忌过量饮酒。中医认为，过度饮酒会伤及心气，导致血压升高。酒精会使得血液黏稠度增加，增加血管负担。因此，高血压患者应限制酒精摄入量，如选择低度白酒搭配适量的温开水饮用。
总之，高血压患者在中医角度下，需要注意饮食调理。避免食用辛辣、油腻的食物，减少食用寒凉性食物，限制高盐食品的摄入，以及适度限制酒精的摄入量，这些都是中医角度下高血压禁忌食物的具体内容。当然，这些禁忌食物只是提供给高血压患者的饮食参考，具体情况应结合个人体质和中医医生的建议进行调整。希望通过科学合理的饮食搭配，高血压患者能够维持血压的稳定，促进身体的健康。
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