高血压，又称为动脉性高血压，是一种广泛存在的常见慢性疾病，长期不治疗将导致心脑血管等严重并发症甚至危及生命。那么，高血压到底是如何引起的呢？

　　导致高血压的因素有许多，包括遗传因素、内分泌异常、肥胖、高盐饮食、精神紧张以及生活方式等。父母有高血压病史的人更容易患病，表明遗传因素在高血压的发生中起到了重要角色。此外，一些内分泌异常疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺肿瘤等，也可引起继发性高血压。肥胖是另一个常见的高血压发病因素，因为体内脂肪堆积会增加血管内血液的阻力。高盐饮食会导致体内钠离子水平增加，进而刺激血管收缩，使得血压升高。长时间精神紧张、压力过大也会使人的血管收缩紧张，血压上升。此外，不良的生活习惯，如长时间熬夜、过度饮酒、抽烟等，都会增加高血压的风险。

　　高血压的主要症状表现为头痛、头晕、心悸、眼花、脸红等，尤其是在剧烈运动或精神紧张时更容易引起相关症状。长期不治疗高血压还可能引发心脑血管疾病，如心脏肥大、心血管硬化、心肌梗死、脑梗塞等严重情况，严重威胁患者的生命健康。

　　中医认为，高血压的形成主要与肝火上升、肾气不足、脾胃失常等有关。肝火上升是指肝脏功能紊乱，其症状表现为情绪不稳、易怒、头痛等，同时会导致体内阳气过旺，使血压升高。肾气不足指肾脏功能衰弱，无法正常调节血压。脾胃失常则是由于饮食不当、脾胃消化功能减退，引起湿气、痰湿等病邪滞留，导致气血不畅，从而形成高血压。

　　为了预防和控制高血压，中医提倡对生活方式进行调整。首先，合理膳食是关键，避免高盐、高脂肪的饮食，少吃油腻食物，多摄取新鲜蔬菜水果。其次，保持适当的体重和均衡的运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体的代谢水平，降低血压。此外，良好的情绪和心态对于预防高血压也非常重要，定期进行心理调节、放松身心，保持良好的睡眠质量。最后，戒烟限酒、避免长时间坐卧不动也是预防高血压的重要措施。

　　综上所述，高血压的发生与遗传、内分泌异常、生活方式等众多因素密切相关。中医强调从整体的角度来调节身心，通过调整饮食、锻炼、保持良好的心态等综合手段预防和治疗高血压。对于高血压患者来说，及时的就医和良好的自我管理是关键，以便更好地控制疾病并降低并发症的发生。高血压是一种需要引起重视和关注的疾病，我们应该从生活的方方面面真正关注自己的身体健康，切实预防高血压的发生。