吃什么会造成男性不育症？

　　男性不育症是指男性生殖系统功能障碍导致不能生育的一种疾病。随着现代生活方式的改变，男性不育症的发病率也在逐年上升。许多人认为男性不育症是由于生活压力大、环境污染等现代因素导致的，但实际上，饮食习惯也是一个重要的原因。那么，吃什么会造成男性不育症呢？

　　1.高热量食物

　　高热量的食物会使身体产生过多的热量，从而导致睾丸温度升高，影响精子的生成和发育。因此，男性在日常饮食中应少吃高热量的食物，如油炸食品、甜食、肉类等。

　　2.含有激素的食品

　　现在市面上的许多食品都含有激素，如鸡肉、牛肉、猪肉等。这些激素会影响男性体内的荷尔蒙水平，导致睾丸功能受损，从而影响精子的生成和发育。

　　3.过度饮酒

　　过度饮酒会影响男性的生殖系统功能，导致睾丸功能减退，精子数量和质量下降。因此，男性应该适量饮酒，不要过度饮酒。

　　4.过度吸烟

　　吸烟会导致血管收缩，影响血液循环，从而影响睾丸的血液供应，导致睾丸功能受损，精子数量和质量下降。因此，男性应该戒烟或者减少吸烟。

　　5.不良的饮食习惯

　　不良的饮食习惯会导致身体缺乏必要的营养物质，如维生素、矿物质等，从而影响男性的生殖系统功能。因此，男性在日常饮食中应该注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果等富含营养物质的食品。

　　总之，男性不育症是一种影响生育的疾病，饮食习惯是影响男性生殖系统功能的一个重要因素。因此，男性应该注意饮食健康，避免吃高热量食物、含有激素的食品、过度饮酒、过度吸烟等不良的饮食习惯。同时，男性应该坚持适量运动，保持良好的生活习惯，从而预防男性不育症的发生。