皮肤过敏是当代人面临的普遍问题之一。许多人在日常生活中都会遇到皮肤过敏导致身体上出现小红点的情况。这些小红点不仅影响着我们的外貌美观，更重要的是给我们的生活带来了许多不便。而中医传统疗法正是一种治疗皮肤过敏、改善肌肤问题的可靠方法。

　　中医认为，皮肤过敏的主要原因是人体内部的阴阳失衡导致的风邪外袭。风邪易于伤害人体表面的皮肤，这也就引发了皮肤过敏的问题。下面，笔者将为大家推荐几种中医传统疗法，帮助你轻松解决皮肤过敏问题。

　　首先，适当服用中药调理是缓解皮肤过敏的有效方法之一。中医认为，中药具有清热解毒、祛风散邪的功效，对于改善皮肤过敏症状非常有效。常见的中药如黄连、金银花、连翘等，都有明显的清热解毒作用。但是在服用中药时，我们要注意选择合适的剂量和配方，并遵循医生的建议。

　　其次，中医推拿是另一种治疗皮肤过敏的好方法。中医推拿通过刺激人体穴位和经络，调理人体体内的气血运行和代谢，达到改善皮肤问题的目的。刮痧、拔罐、艾灸等中医常用的推拿疗法都能够有效缓解皮肤过敏带来的不适感。在使用中医推拿时，务必选择专业的医师进行操作，以免造成不必要的伤害。

　　另外，中医认为饮食习惯也与皮肤过敏密切相关。按中医理论，多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、苦参等，可以帮助人体内部排毒，减轻皮肤过敏的症状。此外，避免辛辣、刺激性食物的摄入也能够降低皮肤过敏的风险。在日常饮食中，我们要注意适量摄入维生素C、E等具有抗氧化作用的食物，以提高皮肤的免疫力。

　　最后，良好的生活习惯也是缓解皮肤过敏的关键。注重室内清洁、保持良好的个人卫生习惯、适度锻炼和保持情绪稳定，都能够提高人体免疫力，从而减少皮肤过敏的发生。此外，避免接触过敏源，如花粉、宠物毛发、粉尘等，对于预防皮肤过敏也非常重要。

　　总之，皮肤过敏身上长小红点的问题对于许多人来说是非常困扰的。在我们的日常生活中，根据中医的理论，服用中药、中医推拿、调整饮食习惯和培养良好的生活习惯都能够帮助我们减轻皮肤过敏的症状。当然，这些方法需要持之以恒地去做，并且个体差异较大，所以我们也要结合自身的体质和症状，遵循医生或中医师的专业建议进行治疗。

　　希望以上的中医传统疗法对于大家解决皮肤过敏问题有所帮助，让我们的身体重获健康与舒适！