来源：宏韵中医 时间：2023-05-10 17:14 阅读量：3248
三个月宝宝湿疹怎么办？中医推荐这些食物缓解
三个月宝宝湿疹是许多宝妈都会遇到的问题，湿疹不仅让宝宝不舒服，也让父母十分焦急。针对湿疹，中医有许多治疗方法，其中饮食调理也是一种重要的方法。那么，三个月宝宝湿疹可以吃什么呢？
1. 绿豆
绿豆具有清热解毒、去湿消肿的功效，是缓解湿疹的好食材。可以用绿豆煮汤或者煮粥给宝宝食用，但需要注意的是，绿豆不宜过量食用，以免引起腹泻。
2. 红薯
红薯富含淀粉、维生素C和钾等营养成分，具有滋阴润燥、清热解毒的作用。可以用红薯煮粥或者蒸熟给宝宝食用，但需要注意的是，红薯不宜过量食用，以免引起消化不良。
3. 香蕉
香蕉含有丰富的钾、镁、维生素C和维生素B6等营养成分，具有缓解便秘、滋润肠道的作用。可以将香蕉切成虚给宝宝食用，但需要注意的是，香蕉不宜过量食用，以免引起腹泻。
4. 小米
小米富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1和维生素E等营养成分，具有清热解毒、滋阴润燥的作用。可以用小米煮粥或者做成小米粥给宝宝食用，但需要注意的是，小米不宜过量食用，以免引起消化不良。
5. 莲藕
莲藕含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1和维生素C等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳的作用。可以用莲藕煮汤或者煮粥给宝宝食用，但需要注意的是，莲藕不宜过量食用，以免引起腹泻。
总之，三个月宝宝湿疹可以吃一些清热解毒、滋阴润燥的食物，但需要注意食用量不宜过量。同时，宝妈们也需要注意宝宝的个体差异，如果宝宝对某种食物过敏或者不适应，应及时停止食用。希望本文能够帮助到宝妈们，祝愿宝宝早日康复！
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