来源：宏韵中医 时间：2023-06-19 17:01 阅读量：3248
如何应对皮肤过敏？中医帮你解决！
皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，常见于春季和秋季。皮肤过敏的症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疹等，严重的还会出现水疱、脱屑等症状。皮肤过敏会影响到我们的日常生活，给我们带来很大的困扰。那么，如何应对皮肤过敏呢？中医给出了以下几点建议。
1. 饮食调理
中医认为，皮肤过敏与人体内湿气过重有关。因此，我们可以通过饮食调理来减轻皮肤过敏的症状。在饮食上，应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食品，如辣椒、生姜、葱、蒜等。同时，要多喝水，多吃蔬菜水果，如苹果、梨、绿叶蔬菜等，有助于排除体内湿气。
2. 草药调理
中药对于皮肤过敏有很好的调理作用。可以使用一些中药来调理皮肤过敏。比如，用黄连、黄芩、连翘、板蓝根等清热解毒的中药煮水喝，可以缓解皮肤过敏的症状。此外，也可以用一些中药外敷，如黄连、黄芩、苦参、地黄等，具有清热解毒、消炎止痒的作用。
3. 心理调节
皮肤过敏与心理因素有很大的关系。因此，要注意心理调节，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。可以通过运动、听音乐、看书等方式来缓解情绪，保持心理平衡。
4. 生活习惯调整
皮肤过敏与生活习惯也有很大的关系。要注意个人卫生，保持皮肤的清洁和干燥。避免穿紧身衣物、使用化妆品等容易引起过敏的物品。
总之，皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，我们可以通过饮食调理、草药调理、心理调节和生活习惯调整等方式来缓解症状。如果症状严重，应及时就医，避免延误病情。
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