来源：宏韵中医 时间：2023-09-20 10:17 阅读量：3248
急性肠炎是一种常见的肠道疾病，其主要特征是腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。在治疗急性肠炎的过程中，合理的饮食是至关重要的。那么，我们应该如何合理安排急性肠炎期间的饮食呢？
首先，我们要低脂低蛋白
在急性肠炎期间，我们要尽量避免摄入过多的脂肪和蛋白质。因为这些食物需要更长时间来消化和吸收，容易增加肠道负担，加重病情。相反，选择低脂、低蛋白的食物，如米粥、面条、土豆等，可以保证肠道的正常消化功能，减轻肠道负担。
其次，多喝水，饮食清淡
急性肠炎期间，身体极易脱水。因此，我们在饮食过程中应该多喝水，以保持体内水分平衡。此外，我们还要选择饮食清淡的食物，避免辛辣、油腻食物的摄入，以防止刺激肠道，加重肠炎症状。
再次，适当补充益生菌
益生菌是可以改善肠道菌群平衡的微生物。在急性肠炎期间，我们的肠道菌群可能受到一定程度的破坏，因此适当补充益生菌对于恢复肠道功能非常重要。我们可以选择酸奶、酸牛奶等含有益生菌的食物，也可以选择益生菌片剂来进行补充。
最后，避免刺激性食物和饮料
在急性肠炎期间，我们要尽可能避免吃刺激性食物和饮料。例如，辣椒、咖啡、酒精等食物和饮料都可能刺激肠道，加重病情。此外，糖分较高的食物和饮料也应尽量避免，以免增加肠道负担。
总的来说，急性肠炎期间的饮食调理非常重要。我们要注意低脂低蛋白的食物选择，多喝水，保持饮食清淡，适当补充益生菌，避免吃刺激性食物和饮料。只有合理安排饮食，才能帮助我们更好地应对急性肠炎，远离痛苦，恢复健康。
（以上都只是参考，如果您身体不适，还是建议及时就医。）
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