来源：宏韵中医 时间：2023-10-13 08:55 阅读量：3248
你以为自己身体健康，但你知道吗？胃肠深处可能隐藏着一颗不起眼的定时炸弹——肠息肉。肠息肉是一种常见的肠道疾病，它虽然常常不引起症状，但危害可不容忽视。今天，让我们一起来了解一下肠息肉的症状及危害，保护我们的胃肠健康吧！
肠息肉是指肠壁上突起的小肿块，主要分为腺瘤和非腺瘤两种类型。腺瘤性肠息肉是最为常见的一种，肠软腺增生导致的阳光探照型息肉，更是隐藏着滋生癌细胞的风险。而非腺瘤性肠息肉一般成因更为复杂，但同样对肠道健康构成威胁。
患有肠息肉的人往往没有明显的症状，但当肠息肉增大或形成恶性发展时，就会出现一些不适的体征。最常见的症状是肠道出血，粪便中发现明显血迹或实质性出血，甚至出现贫血。此外，还可能引发腹痛、腹胀、便秘、腹泻等消化不良症状，严重时还会导致肠梗阻。
危害方面，小肠息肉虽然不易引起肠梗阻，但对便秘、腹泻、肠胀气等症状的发生有一定的影响。而大肠息肉则更为危险，因为其发展至癌变的概率较高。据统计，每小时就有10个中国人死于结直肠癌，而大肠息肉是直肠癌的主要前身，可见肠息肉对人体的威胁是不容小觑的。
中医认为，肠息肉的发生与脾胃失调、湿阻气滞等因素有关。长期饮食不规律、偏好于油腻重口味的食物、吸烟酗酒以及粗糙纤维摄入量不足等生活习惯，都可能导致肠功能紊乱，从而促进肠息肉的形成。
那么，我们应该如何预防和治疗肠息肉呢？
首先，合理饮食是关键。我们应该保持饮食的多样化，并保证足够的膳食纤维摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食物等。此外，还要注意饮食的规律性和适度性，避免过度摄入油腻食物和刺激性食物。
其次，定期进行肠道检查是非常重要的。对于40岁以上的成年人，每一到两年进行一次大肠镜检查，对于高风险人群要更加重视。及早发现肠息肉，可以采取适当的治疗措施，降低癌变的风险。
此外，良好的生活习惯也非常重要。戒烟限酒、适量运动、保持良好的精神状态等都可以有助于肠道的健康。
肠息肉是一颗健康的定时炸弹，虽然症状不明显，但危害不可小觑。通过合理饮食、定期检查和良好的生活习惯，我们可以更好地保护自己的肠道健康，远离肠息肉的危害，让我们的胃肠长久健康！
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