来源：宏韵中医 时间：2023-10-22 09:51 阅读量：3248
胃溃疡是一种较为常见的胃肠道疾病，给患者带来不小的困扰与不舒适感。除了规律作息、定期就医等基本措施外，中医学提供了一些中医养生食谱，据称能够缓解胃溃疡带来的不适。下面，就为大家介绍一些值得一试的中医养生食谱，希望对大家有所帮助。
首推温胃的绿豆粥。绿豆性味甘性寒，入胃经。对于胃寒、胃痛等症状有很好的缓解作用。制作绿豆粥时，可选择将一小碗绿豆提前浸泡半小时，然后加入适量的水，煮至绿豆变软，再倒入适量的白米，继续煮熟即可。温热的绿豆粥不仅口感清淡可口，还有助于胃肠道的消化吸收。
其次是降火的蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶富含维生素C和丰富的植物纤维，既可以补充身体所需的营养，又可以有效降低胃火，减少溃疡带来的不适。制作方法很简单，将一个柚子用热水泡软，将其中的果肉榨汁，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。喝上一杯香甜的蜂蜜柚子茶，不仅滋味美好，还能舒缓肠胃。
再来是益气养胃的麦闲粥。麦闲，别名薏苡仁，属于健脾利湿药。麦闲粥不仅可以益气健脾，还有助于改善胃肠道功能，缓解溃疡痛症。制作麦闲粥时，将适量的麦闲淘洗干净，加入适量的水煮开后转小火煮30分钟至粥熟即可。口感清淡的麦闲粥，不仅能够滋养胃肠，还可帮助排除体内的湿气，改善胃部不适。
最后，是调理胃气的山药炖鸽蛋。山药能够补脾益肾、健脾和胃，而鸽蛋则具有滋养补气的作用。制作山药炖鸽蛋时，先将山药去皮切块，鸽蛋煮熟剥壳备用。然后将山药和鸽蛋一起放入砂锅中，加入适量的清水，慢炖2小时即可食用。这道菜肴鲜美可口，既可养胃调理，又能增加食欲。
胃溃疡是需要重视的疾病，患者在配合医生的治疗下，可以尝试上述这些中医养生食谱。当然，在食用过程中也要注意适量，不宜过量。
无论是温胃的绿豆粥，还是降火的蜂蜜柚子茶，亦或是益气养胃的麦闲粥和山药炖鸽蛋，都是中医传统养生的佳品。借助这些中医养生食谱，我们可以更好地缓解胃溃疡带来的不适，保持身体健康。但吃养生食谱并不能完全替代医学治疗，请在医生的指导下使用。希望以上介绍对你有所帮助，祝你早日恢复健康！
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