来源：宏韵中医 时间：2023-04-13 22:39 阅读量：3248
宝宝脾胃是指宝宝身体内脏系统中的脾脏和胃的功能。有些宝宝出生后就表现出脾胃虚弱的症状，如食欲不振、吃饭困难、腹泻、便秘等。这个问题很困扰新爸新妈们。那要如何解决呢？
首先，孩子的饮食要注意，两个月以内不宜给宝宝加辅食，可以把母乳或者配方奶喂充分，少量多次的喂养、忌喂太饱、太多、太神经质，热量适宜即可。对于开始辅食的宝宝，也要注意食物的品质和数量，突然加强食物会对小宝宝肠胃造成压力，应该在自己吃饭后再给宝宝补充多余的营养。
其次，家长尽量把受虚寒气质儿童穿的暖和，防止肠胃受风寒，正常活动，愉悦心情，注意睡眠，良好的睡眠能有助于身体机能的恢复，增强身体抵抗力。
再次，中医养生专家建议孩子可以适量多吃些温性食物，如有滋阴作用的白木耳、银耳、绿豆等，肉類可以是逗猪肉，数量不要过多，太多的油脂不利于肠胃消化吸收。同时，在宝宝饮食方面，一定要尽量避免辣、油腻食物、刺激性食物、添加剂含量高的食物、糖分过高的食物等影响脾胃运作的食材，以免引起脾胃受损
最后，还要根据宝宝的体质特点，配合中医调理。中医认为，脾胃是体内的消化和吸收器官，所以需要注意内脏功能的平衡。中医调理宝宝的身体，一般可以采用药食相合的方法，膳食调理是个不错的方法，注意因地制宜，多按照孩子的口味和特点进行食品制作，同时可以从中医专家指点的一些具备医学功效的食品中调理，例如红枣、神曲、玄彬等。
总之，宝宝脾胃虚弱是一种常见且不好处理的问题，需要家长们引起重视。要注意饮食、生活习惯，根据宝宝的体质特点适当采用中医调理，把宝宝的脾胃调理好，健康成长。
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