来源：宏韵中医 时间：2023-04-13 22:39 阅读量：3248
在生活中，因为饮食和生活习惯不良等各种原因，导致脾胃虚弱的人逐渐增多。脾胃虚弱，通俗来说就是指脾胃功能变弱，无法正常消化吸收营养，并表现出多种身体现象，如下：
1. 消化不良
脾负责运化水谷精微，盛行肢体，是生命活动的基础。如果哪个环节出现问题，就会出现不同的消化不良症状，如打嗝、反酸、食欲不振、腹胀等。
2. 营养不良
由于脾胃偏弱，食物摄入后不能很好地吸收营养，长期下去就会出现一系列的营养不良症状，比如面色苍白、口唇发白、全身无力等。
3. 精神萎靡
如果脾胃功能虚弱了，人体就吸收不了充足的养分，身体无法得到良好的维持，这时人就会感到体力不足，精神不振，易疲劳，昏昏欲睡。
4. 情绪紧张
如果脾胃虚弱，会对大脑神经系统造成影响，导致情绪不稳定、焦虑、易怒，多愁善感等情绪问题。
5. 眩晕头晕
如果脾胃虚弱，血糖水平容易波动，而血糖过低时，人体出现眩晕头晕、四肢发冷、出汗等现象。
6. 体质过弱
长期脾胃虚弱，身体不断吸收营养不良，免疫力弱，易感冒、感染、发热等。
以上是常见的脾胃虚弱症状，如果您出现了上述情况，建议您务必要重视，一定要注意调节自己的生活饮食习惯，同时寻找专业的中医帮助。最关键的是平日里要多注意养胃养脾，让身体更健康。
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