来源：宏韵中医 时间：2023-04-14 22:44 阅读量：3248
脾胃虚弱是什么？
脾胃虚弱是中医学上的术语，指的是人体脾胃功能失调，胃气不足，脾胃虚弱。这是由于人体平时饮食不当，或过度劳累、情志不遂等因素引起的。
脾胃虚弱的症状
脾胃虚弱的症状是胃肠不适，如胃胀、嗳气、腹胀、腹泻等，脾虚还会出现食欲不振、体重下降、乏力等症状，严重时会导致贫血、营养不良等。
脾胃虚弱的原因
1. 饮食不当：不合理的饮食习惯是引起脾胃虚弱的重要原因之一。比较常见的问题包括暴饮暴食、没有规律地进食、长期的高脂肪、高蛋白饮食等。
2. 过度劳累：劳累过度、长期工作压力过大，会使体内的能量消耗严重加剧，从而导致脾胃运转不畅，脾气虚弱。
3. 长期压抑的情绪：长期的心理压抑、抑郁等情绪会产生内分泌的紊乱，影响脾胃功能。
4. 海量进食辛辣食品：辛辣食品能增加胃酸分泌，对胃黏膜刺激大，不仅容易损伤胃黏膜，还会发生很多不好消化的问题。
脾胃虚弱的中医调理
1. 食疗调理：脾胃虚弱的患者应该早饭吃好，晚饭少吃，非常有必要的是喝热开水、冬瓜茶等助消化的饮品。要忌吃辛辣、生冷、油腻、油炸、甜食等食物。
2. 药物调理：常用的中药包括四君子汤、六君子汤等，可益气健脾、调和肠胃。
3. 运动调理：适量的运动可以增加机体的氧气摄入量，促进新陈代谢，改善脾胃虚弱的症状。
4. 心理调理：适当地放松身心，学会自我调节力，心情积极向上。
总之，脾胃虚弱是中医常见的一种疾病，一旦发现应及时治疗，通过合理正确的膳食、药物等综合疗法缓解脾胃虚弱的症状，以达到健康长寿的目的。
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