来源：宏韵中医 时间：2023-04-14 22:44 阅读量：3248
脾胃虚寒喝什么茶？中医师教你选对茶，温中暖胃祛寒！
脾胃为后天之本，主化生营血，区分清浊，对身体十分关键。而“脾虚胃寒”则意味着我们的脾胃功能受到了影响，食欲不振，消化不良，肢体乏力，声音沉哑等症状也会跟随而来。怎么办？在这里我给大家推荐几种适合脾胃虚寒的中药茶。
一、红枣茶
红枣茶是大家比较熟悉的茶水之一，而且也易制作。加上枸杞、陈皮熬制成茶水，不仅有益于温中暖胃，还有一定的养心作用。如果再加上一些山药或者官桂，能更加调节气血，强身健体。
二、陈皮柚子茶
在平时的饮食中，我们常常吃到的柚子皮，其实是一种常用的中药材料，具有解痰止咳、温中散寒等功效。而陈皮之所以与其搭配，是因为它有疏行化湿作用。因此，二者搭配成的“陈皮柚子茶”，具有清热去湿、温中止呕等功效。适宜于脾胃虚寒还容易腹泻的人群。
三、薏米芡实茶
我们在出现脾胃虚寒等症状时，往往会感到乏力、肢体沉重，而这时候饮用薏米芡实茶就能起到很好的调理作用。其中薏米有和谐脾胃、利水消肿的功效；芡实则可健脾化痰、安神止汗。如将二者搭配一起制作成茶水，能够改善脾胃虚寒的症状，还能提高我们的肌肉力量，让身体更加健康。
四、山楂茶
山楂性温，味甘酸，既能够促进食欲，又能够健脾化积。所以患有脾胃虚寒的人，选用山楂茶效果显著。但是需要注意的是，山楂茶含有鞣酸，有时会刺激胃肠黏膜，因此我们在选择时，应注意掌握饮用的量和时间，不宜过多或空腹饮用，以免造成伤害。
总之，对于脾胃虚寒的人来说，正确选择对症中药茶水，既可以调养身体，又便利简便，易推广。但是，需要注意的是，每个人的体质和问题不尽相同，所以具体的方案还需要在医生指导下进行。希望以上介绍能够帮助大家更好地了解中药方剂，保持健康的脾胃及身体。
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