来源：宏韵中医 时间：2023-04-14 22:46 阅读量：3248
脾胃疼痛，影响身体健康的一大拦路虎
腹部疼痛是我们日常生活中最常见的一种不适症状，其中脾胃疼痛是占据了很大比例的种类之一。那么，脾胃疼痛究竟是什么病因引起的呢？今天，我们就一起来探究一下。
首先，为什么脾胃疼痛的人这么常见呢？这是因为在中医学中，脾胃被誉为“后天之本”，是消化、吸收食物的独立调节器，其功能的正常运作关系到整个人体的健康。然而，现代人的生活方式和饮食习惯导致了脾胃的不适，引起了脾胃疼痛等症状。
其次，多数脾胃疼痛是由饮食不当引起的。我们现代人喜欢吃油腻、辛辣、烟熏食品，喜欢饮食过量或者过快，大量的油腻食品堆积在胃里容易引起胃酸对胃粘膜的刺激，从而导致胃炎，胃溃疡或者胃痉挛等疾病，引起了脾胃疼痛。
除了饮食不当之外，长期的冷饮、过食生冷食物等会伤害胃的阳气，导致胃气不足，出现胃脘部疼痛、反酸和腹胀等不适感受。
那么，脾胃疼痛怎么办呢？在中医上，治疗脾胃疼痛的方法以调养为主，首先是饮食调理，以清淡、易消化的食物为主，少食多餐，慢慢嚼，禁食刺激性食物或烟酒等刺激性食品。
其次是适量运动，强身健体，增强身体的代谢功能，加快身体新陈代谢，有益于脾胃的健康。另外，可以适当进行中医治疗，如针灸、草药调理等，促进身体的自我修复，促进脾胃健康的恢复与维护。
总之，脾胃疼痛虽然不是大病，但是在日常生活中却很容易遇到，这对于健康和生活带来很大影响。只有平时注意口腔卫生、少喝冷饮、多吃易于消化的食物、保持良好的作息习惯以及适时的中医治疗，才能让我们的脾胃更加健康、更加完美。
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